كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه

ابني عمره سنتين وشهرين وجسمه ضعيف مره ووزنه عشره كيلو وش اعطيه اكل يغذيه ويزيد وزنه

لو سمحتي دكتورة ابني عمرة خمسة اشهر ونصف ممكن اعطيه زبادي علما بأنه مصنع من الحليب البقري وسمعت انه لا يعطي حليب بقري قبل السنة ارجوكي افيديني افادك الله

جزاك الله بمثله يا غاليتي


وجيده طريقتك يا غاليتي تقلل من السعرات الحراريه بها


والكريم كراميل يمكنك حفظها لاسبوع كامل في الثلاجه


وحياك الله

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي مجددا

ولم اعرف بعد كم هو وزنه وطوله

واليكي النظام الغذائي التالي


نموذج لوجبات الأطفال من سن 1_2سنوات :

(1) اليوم الاول :

افطار :
ربع رغيف بلدي_عجة _(بيضة+ربع حزمة ببقدونس )_كوب لبن متوسط أو سيريلاك بالافطار مع تقليله وحتى الوصول للسنه الثانيه .

غذاء :
ربع رغيف عادي أو نصف فينو أو صامولي _ملعقة أرز كبيرة _قطعة لحم أو دجاج _طبق صغير من خضار الموسم _ثمرة صغيرة من فاكهة الموسم .

بين الوجبات :
كوب زبادي _ثمرة صغيرة طماطم .

عشاء :
ربع رغيف عادي_قطعة جبن أبيض في حجم النستو _ثمرة صغيرة طماطم .

(2) اليوم الثاني :

الافطار:
ْربع رغيف عادي _بيضة مقلية – ثمرة متوسطة طماطم .

بين الوجبات :كوب لبن متوسط _ثمرة كبيرة من فاكهة الموسم .
غذاء :
ربع رغيف عادي _طبق أرز صغير _سمكة مشوية صغيرة –ملعقة طحينة كبيرة _ثمرة صغيرة من فاكهة الموسم .

بين الوجبات :
كوب زبادي .


عشاء :
بليلة باللبن(نصف كوب لبن + قمح+ سكر )


وأتمنى أن يعجبك النظام الغذائي وأن أكون وفقت في مساعدتك

الشكر لله يا غاليتي

شوفي ياغاليتي لحليب يصفه الطبيب حسب رؤيته للطفل


ويمكنك طهو الطعام يوما بيوم حتى لا يفقد نكهته

ايضا يمكنك يا غاليتي طهو الطعام ليومين على الاكثر لتوفير الوقت والجهد

وحياك الله