السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم بنوتات،، آنسات،، وسيدات حواء؟؟
ان شاء الله تمام؟
بغيت ارائكم بخصوص تنحيف ( العضود ) وش افضل طريقة ؟
ابغى طريقة مجربه تشد وتنحف ...
الله يعطيكم العافية ويحقق امانيكم....
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13- والله يا حياتي ما اعرف غير الرياضه المعروفه اللي هي انك توقفين وتحطي يدينك على الجدار وكأنك تدفين الجدار كرريها 50 مره يوميا وان شاء الله تنفعك لاني احس انها نفعتني والله يوفقك ...........
المشتاقه للحوض والله يا حياتي ما اعرف غير الرياضه المعروفه اللي هي انك توقفين وتحطي يدينك على الجدار وكأنك تدفين الجدار كرريها 50 مره يوميا وان شاء الله تنفعك لاني احس انها نفعتني والله يوفقك ...........
الله يعطيك العافية
بحدود كم شفتي النتيجه ..؟؟
بانتظار تجارب البقيه
:
:- up لعيونك
- الرياضة مافي منها
- اهلا حبوبه
انا سمعت انه احسن شي لها اللي كنك تسحبين حبل جاي من فوقك خخخخخ<<عرفت اوصف والا؟؟
وجعلهم ينحفون من غير شر..:)
والله حتى انا معقديني بس المشكله انها تزيد مع الرياضه:(
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.