رجيم اقل شي ينزل خمس كيلو بالاسبوع
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
9- الله يا |SamakaH| على هالدعوة الحلوة وبالعكس ماكو تعب. مثل ما قلت انا لم اجرب ولا واحد منهم لكن الافضل طبعا الحليب والجبن قليل او خالي الدسم واما عن البيض فحسب ما مكتوب بالريجيم 3 بيضات على طول اليوم وبكيفك انتي توزعيها ويارب تنولين مرادج
- :27:
- انا واولادي مشكوووووره حبيبتي على مساعدتك والله يوفقك
sOoOsOoO
:27: - أختى |SamakaH| لو ناويه تتبعى نظام سريع يبقى الأفضل يكون مدته قليلة مثل نظام الخمس أيام لرونة لان نظام السبع أيام كتير على جسمك هيتعبه لان انظمه الصنف الواحد مرهقه للجسم وبعد ما تنتهى من نظام الخمس أيام لا يكرر فقط مره واحده فى الشهر وبالتوفيق
:26:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.