بنات بدون مقدمات لأني تعبانه ولا فيني اتكلم كثير
انا وزني كان عادي ماهو قليل ولا كثير متوسط يعني فرق بيني انا والمثالي 15 كيلو
وسويت جهاز ال بي جي وصغرت مقاساتي صرت البس سمول
لكن الحين زدت دبل الدبل الدبل
شكلي تغير والكل لاحظ جسمي
طلعت لي زنود يدييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين :icon33:وانا ماكان عندي
البطن ماكان عندي بطن ابد كانت سمنتي با الأفخاذ الحين صار بطن وافخاذ ويدين كل شي زاد وكبر دبل:44:
مدري وش اقول انا متحطمه ويائسه كثير كثير تغير شكلي كرهت نفسي والعيد قرب والدراسه قربت مدري وش اسوي
كرهت المستشفيات والاخصائيات عقب ال بي جي تكفوووووووووووون ساعدوني انصحوني وش اسوي؟؟؟؟؟
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19- تعوذي من الشيطان يالغاليه :(
وبكل بساااطه اتبعي اي رجيييم يناااسبج بالارشيف والعبي شووويه رياااضه وخلي عندج اهم شي إاراااادهـ وموفقه خيتوووو - يختي انتي اللي اهملتي نفسك كان المفروض من تحسين انك سمنتي تخففين ... السبب مش من الLPG
انا كمان لما اهملت نفسي و زدت و صارت عندي زنووود و كرشه مب طبيعيه ... اللحين قاعده اخفف و الحمدالله خفت الكرشه بس باقي الزنود - تعوذي من الشيطان يالغاليه
وبكل بساااطه اتبعي اي رجيييم يناااسبج بالارشيف والعبي شووويه رياااضه وخلي عندج اهم شي إاراااادهـ وموفقه خيتوووو
ان شاء الله بحاول بس نفسيتي متحطمه احس اني مسحيل انحف - انا طول عمري ااحافظ واحيانا اهمل بس ال بي جي زودني دبل ماعمري وصلت للسمنه هذي
ولما قريت عنه طلع فعلا يزيد بالخلايا اللي فالجسسسسسسسسم ياريتني ماسويته فرحت شوي وندمت كثير - حبيبتي هونيها وتهون وهدي اعصابك :27:
اول شي روحي اعملي تحاليل لجسمك غده وهرمونات يمكن تكون هي السبب؟؟!!
تاني شي سواء التحاليل طلعت سليمه او غيره عااادي لا تزعلي ولا شي بس اهم شي اتبعي نظام غذائي متوازن..ويا كثر الريجيمات اللي هنا انتي اقري واختاري اللي يعجبك ...
واذا ما تحبي تتبعي ريجيم يصير اعملي تخفيف وكثري في الرياضه واذا ما تحبي الرياضه حاولي على الاقل تمشي :)
وان شاء الله تنحفي وتوصلي للجسم والوزن.. اللي تبغيه ..ووقتها حافظي على الوزن وخلااااص :27:..يارب أكون أفدتك :27:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.