شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

574

  1. @khysh_hmom

    السلام عليكم كيفكم بنات ان شاء الله اموركم تمام:27:


    انا الحمد لله مرت الثلاث ايام الاولى تمام امشي نص ساعه باليوم مع تخفيف بالاكل :D

  2. @dhkty_sdaha_dmaaty

    هلا وغلا بالطعمه فوفة اخباارك
    الله يعينك ان شاء الله وترتبي نومك


    خيشة هموم
    يوووووة اسمك يحزن اعوذبالله من الهم عسى الله يبعده عننا

    وممتاز قلبوو كملي
    الله يوفقك ان شااء الله

    ننتظر يوميااتك اوكي


    وين البناات البااااقيااات

    مرررة انقطعواا
    عسى الله يوفقهم

  3. @green_lemon

    الساعه ....... 10 مساء ..واربع دقايق ....




    بنات البنات اللى يعانون من ثبات الوزن ........ هذا رجيم لكسره :hahaha:





    .:icon29:
    رجيم كسر ثبات الوزن عباره عن :
    4 أكواب حليب بنسكافيه أو شاي
    3 أكواب عصير
    2 زبادي قليل الدسم

    لمده يوم واحد ولاتأكلين أي شي بهاليوم غير المكتوب بس وتقدرين تسوينه مره كل أسبوع ..
    .



    يالللللللللللللللللللللللللله حمــــــــــــــــــــــــاس
    :7_5_131:


    يلااااااااااااااااااااااا على الرياااااااضه :7_5_127: :7_5_122:



    اليوووووووووووووم مااكلت ...الا خبزه بررررررر ...وتفاحه الساعه ست وقفلت فمي :27::icon20:


    وبشرب لترين ماء ..وبلعب رياااضه لمده ساعه :26:

  5. @hnof21

    صباح الخير...

    كيفكم يابنات انا امس مادخلت شوي متضايقه وما بانام كويس...

    موقفه رياضه ليا 3ايام بكره برجع...

    اليوم شربت فانيليا بالكراميل وبس حفضل عليها لين بكره...

    ماليا نفس اكل شي...

    فانتازيا لاتخافي ماخبصت ياعسل...ومبروك علكيلو

    ليله غرام مبروك على النزول وبالتوفيق...

    ضحكتي ....كيفك....

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.