السلام عليكم.
أنا وزني الحالي 67 والطول 158
والعمر 25 سنه
متزوجة وليس لدي أطفال.
وبدأت من اسبوع ريجيم التخفيف والمشي لمدة نصف ساعة كل يوم.
اكبر تجمع لعلاج السمنه في الشهر الكريم
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
553- الأسم : مسلمة والحمد لله
الوزن :76
الطول :155
العمر :35
الحاله الاجتماعيه : ام لطفلين
اخر ريجيم اتبعتيه : تخفيف
فصيلة الدم : +B
ملاحظة : لا أحب اللحوم ولا استطيع تناولها بدون نشويات
واتمنى انقص 8كيلو برمضان والله يجزاك خير على المساعدة - الوزن 77
الطول 160
العمر 23
الحاله الاجتماعيه عزباء
اخر ريجيم اتبعتيه ريجيم السعرات 1000 سعره ونحفت الى 70 بس كنت اسويه قبل الاجازه الزاحفة:) الوزن 77 الطول 160 العمر 23 الحاله الاجتماعيه عزباء اخر ريجيم اتبعتيه ريجيم السعرات 1000 سعره ونحفت الى 70 بس كنت اسويه قبل الاجازه
مرحبا
الطول:159
الوزن:70
ابغى انقص باذن الله عشرة كيلو
اخرريجيم:رياضة اوربت تراك ساعةواكل عادي جدا
الله يجزاك كل خير يادكتورة ويسعدك دنيا واخرةعلى مجهودك معنا
وياليت تنزلين برنامج غذائي حق الاسبوع الاول وتفيدينا كم ينقص
ابسالك سؤال وش ممكن ياكل الواحد اذااحس بالجوع؟مع العلم اني مااحب اكل فاكهة على جوع؟- الوزن 99،6
الطول 169
العمر 26
الحالة الاجتماعيه انسه
اخر رجيم لا يوجد
علما يادكتوره اني لا احب الدجاج المسلوق اي شي مسلوق
ومشكور يا دكتوره على اهتمامك
الدبه الضاحكه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.