شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

553

  1. @shkao_frashh

    مشكوره يادكتوره وجزاك الله الف خير
    الوزن 62
    الطول 168
    العمر 23
    الحالة الأجتماعية ...متزوجة ولدي ثلاثة اطفال
    أخر رجيم...مافي شئ معين تخفيف
    الرجيم الي بتبع ان شاءالله في رمضان بعتمد على الروب فقط
    يارب ننحف بصحة وعافية

  3. @non_aldndon

    بنات مو بس نحط وزن ومادري ايش
    نبي معلومات
    يعني ملف كامل لكل الاكلات في رمضان سعراتها الحرارية
    وكيف اننا نسد جوعنا من غير ماندب في الاكل ووش الاكل الي يسد النفس
    ومن هالكلام
    هذا افضل شئ وينفعنا كلنا الي سجلوا والي مابعد سجلوا

  4. @slaf_22

    الوزن
    89

    الطول
    159

    العمر
    19

    الحاله الاجتماعيه
    انسه

    اخر ريجيم اتبعتيه ؟
    تخفيف



    يعطيك العافيه
    :26:

  5. @bnt_alzaaym

    الوزن>> 58
    الطول>> 156
    العمر 21>>
    الحاله الاجتماعيه >>عزباء:)
    اخر رجيم >>الزبادي والتمر
    الرجيم المتبع في رمضان>> يعتمد على الزبادي والتقليل من الاكل حد الامكان

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.