شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

553

  1. @fofo_albth

    مســـــــــــاء الخير

    فوووفوو

    الوزن 74

    الطوول 162


    العمر 20

    الحاله الاجتمااعيه::: عزباء
    اخرر ريجيم من ست شهوور وحالياا بس على الشااي الاخضر والزنجبيل .... ابي ريجيم يخفف على الاقل عشرره كيلو و و وان شاء الله ماتقصررين ..

  2. @mnhg_hya

    مساء الخير ..

    الوزن 76

    الطول 160


    العمر 35

    الحاله الاجتماعيه متزوجه



    مافي رجيم معين اتبعه ..



    بانتظارك..

  3. @olydh_alryad

    جعلها في ميزان حسناتك ياهنادي

    الطول 172

    الوزن 92

    العمر
    21 سنه

    وقاعده اسوي رجيم دشتي (البروتينات)


    ويا هنادي انا محتاجه فيتامينات كويسه اسويها مع الرجيم اذا تعرفين اوصفي لي شي كويس ياقلبي

    ومشكوره مقدماً

  4. @om_firas

    الله يبارك فيكي يا دكتوره على المجهود الي بيعمليه للصبايا يعطيكي العافيه يا رب

    كل عام وانتي بخير ورمضان كريم علينا وعليكي وعلى جميع المسلمين والمسلمات

    تحياااااتي الك اختي     :26:

  5. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الوزن - 63



    الطول -159


    العمر - 32


    الحاله الاجتماعيه - عزباء


    اخر ريجيم اتبعتيه - رجيم دشتي ---- وصل وزني لحد 52 كيلو وبعدها ثبت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.