شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,581
  1. السلاام عليكم

    بنااااااااات كيفكم اليووم ايش طاابخين على الفطووور؟؟؟

    الله المستعااااااااان .

    لا تخبصواااا .

    إن شااء الله ربي يسااعدناا وننحف
  2. @am_aadol_alsnaah

    السلام عليكم ورحمة الله
    يومياتي

    الفطور
    1تمر+ماء+لبن قليل الدسم+2سمبوسه فرن+سلطه عباره عن خيار-كرفس-طماطه صغنونه-بصل أخضر

    وباقي الوقت بأذن الله ماء

    السحور
    زبادي
  3. @klby_rhyf_2

    مرحبا بنات انا اليوم العصر شربت لبن وذقت الهريس حق امي بعدني مب صايمه خخخخخخخخ
    وعلى الفطور كليت تمر وقهوه وحبتين باكوره وحبة سمبوسه وقطعة مكرونه بالبشمل بس
    بنات ما اعرف اذا نظامي يضعف ولا لا انا كنت ناويه اكل من كل شي بمقدار صحن في اليوم بس حايا اكل اقل من صحن بس بعدني ما مشيت لاني مب صايمه بس ادعولي اصوم باجر يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.