₪۩ ۞…§۞ ۩₪» يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) «₪۩ ۞§…۞ ۩₪

السلام عليكم
كيف الحلوات مع الريجيم
لا تنسون اخواتي ان صلاة التراويح تعتبر مجهود طيب وممكن تستغلي الدعاء فيها وتدعي الله ييسرلك امر الريجيم
ولا تنسو تحكطو بنيتكم انكم تضعفون عشان بعد تعبدون الله باحسن وجه
طبعا اليوم افطرت ثلاث تمرات وكاس ماي وكاس عصير طازج من غير سكر
وثلاث سمبوسات بالفرن ومع صحن شوربه
وسلطه
دعواتكم لي اخواتي في الله

يعطيكم الف عافيه خواتي
وعساكم على القوووه دوووم يارب


بالنسبه لي
مشيت نصف ساعه قبل الفطور
وفطرت ربع دجاجه مع خضار مشويه بالفرن
وصحن سلطه
وتمره

:)

بنات انا مابيديت موقادره ابدأ

اهلا فيكي يا نانووووو كيفك ان شاء الله بخير ..؟

وياكم وياكم بإذن الله يا نانوووووو (:

بس ان شاء الله اقدر ابدا رجيم وبعدين اثبت فيه كل يوم في تخريب مستمر ما اعرف إرادتي وين راحت ):

وانا مثلج مب قادره ما اعرف شو اسوي وفكرة إني احلف على نفسي ترن في بالي وخايفة منها نفس الوقت