طيب نضام التخفيف كيف كان
كثرت الاسئلة
₪۩ ۞…§۞ ۩₪» يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) «₪۩ ۞§…۞ ۩₪
متابعة النقاش، صفحة 80
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,581بين الثلوج اوف اوف ياشيرينية الله يعوضك بالخير طيب كيف كنتي تمشين لمدة 2ساعة في اليوم
كانت ساعة الصبح بدري على الساعة 7 الصبح او ابكر شوي << بعد طلوع زوجي للدوام وعيالي للمدارس
وساعة المسى
على الساعة 8 الليل
في سور البيت !!- انا اقصد انو كيف كنتي تتحملين المشي لمدة ساعتين
ماشاء الله كانتعندك ارادة عالية بين الثلوج طيب نضام التخفيف كيف كان كثرت الاسئلة
ابد حبيبتي خذي راحتج بالأسئلة << يحمسني الأهتمام :39:
كنت مبتعدة عن الدهون والسكريات
ومقللة النشويات
وملغية العشا << تراها اضر وجبةشيرينية بنات حبيباتي تعرفون من هذة هي اختكم بالله شـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيرينية اهيءهيءهيء :44:
:44:
هذي قصتك انتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
:icon33::icon33: لييييييييه طيب لييييييييييه ؟؟؟؟
قهررررررررررر ،،
طيب كم المدة اللي نقصتيها ؟؟؟ وكيف صار الترهل معك ؟؟؟؟
خيره يابنت الحلال ان شالله تنقصينهم بصحة وعافيه ،،،، ولاتيأسين ،، تقدرين الحين بعزيمتك وارادتك تنقصين اكثر وتوصلين لــــستينات
بس يالله ياشيرينية قولي تجربتك كااااااااااااااااااااااااااااااااامله ،،،،،
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
₪ ∫∫ ❤∫∫ ₪≈ملخص تجربتي مع أخصائي التغذيه ₪ ∫∫❤ ∫∫ ₪≈
71 تعليق -
‰«¾¼©•₪₪تمارين الايروبيك جاهزة للتحميل₪₪ •©¾¼»‰
27 تعليق -
₪ ₪ كيف تأخذي مقاسات جسمك بالصور ₪ ₪للتظليل
60 تعليق -
₪۩ ۞…§۞ ۩₪» يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) «₪۩ ۞§…۞ ۩₪
762 تعليق -
₪۩ ۞…§۞ ۩₪» يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) «₪۩ ۞§…۞ ۩₪
846 تعليق