وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،،
كيفك نانو ،،
وكيف يومك ان شالله التزمتي اليوم:26:
₪۩ ۞…§۞ ۩₪» يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) «₪۩ ۞§…۞ ۩₪
متابعة النقاش، صفحة 94
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,581نانونانو السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
- الحمد لله وانتي كيفك
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
ازيكم يا بنات عاملين اية
انا الحمد لله ماشى اليوم كويس
فطرت طبق ارز صغير وسمك مشوى وكوب عصير
وشاى اخضر
وبعد التراويح اكلت بطيخ
ومش عارفة اتسحر اية
بس انا جعانة مووووووووووووووووت ربنا يصبرنى ويصبركم يا رب
وشربت 1 لتر ماء وتقريبا حقوم اضرب واحد كمان دلوقتى
واعمل شوية رياضة
نعوسة ونانو
وحشتونى كتير
شيرنية
ربنا يقوى عندك الارادة يا رب احنا وانتى
وامشى بقى مع جوزك على طول اكيد دة حيشجعك
امشى بقى انا
مع السلامة يا بشررررر - نانو وين حصة الارادة
انا مستنياها يا عسل GlAmOrE نانو وين حصة الارادة انا مستنياها يا عسل
دووووم يانانووو
انا بخير الحمدلله
وعليكم السلام ورحمة الله
يومك حلو ،، ومادامك جوعانه معناته ان جسمك يحرق ،،
اصبري وكثري مويه واستني لوقت السحور وتسحري،،
بالتوفيق اختي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
₪ ∫∫ ❤∫∫ ₪≈ملخص تجربتي مع أخصائي التغذيه ₪ ∫∫❤ ∫∫ ₪≈
71 تعليق -
‰«¾¼©•₪₪تمارين الايروبيك جاهزة للتحميل₪₪ •©¾¼»‰
27 تعليق -
₪ ₪ كيف تأخذي مقاسات جسمك بالصور ₪ ₪للتظليل
60 تعليق -
₪۩ ۞…§۞ ۩₪» يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) «₪۩ ۞§…۞ ۩₪
762 تعليق -
₪۩ ۞…§۞ ۩₪» يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) «₪۩ ۞§…۞ ۩₪
846 تعليق