شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,581

  2. @sbakh_1

    ناعسة~الطرف
    :39: هوووووووووولاااااااااااااااااااااااااااااا ومسهووولااااااااا:39: هلا بطيووووووووووووووووره ،، اخبارك ياعسل ،، وحشتيناااااااااا والله،،،،،، شخبااااااااااااااااااارك ،،،،،،،،،،، ومن ناحية ادربي بهالمجموعه اي والله شوفت عينك ،، مازل…
    ياقلبي انتي مشكوره كل ذا الحتسي لي خخخخخخخخخخخخخ

    انا والله من دخل رمضان وانا ابسوي لكن ماسويت
    بس بديت من اليوم الرجيم ومكمله ان شاءالله الاراده تمام والحمدلله


    سهوره والله علمي علمك عقب يوم اسألكم عنها ذيك السنه ماشفتها خخخخخخخخخخخخخخخ


    وان شاءالله راح اطل عليكم كل يوم

    اليوم والله افطرت 3 حبات سكري ومويه بس

    ويوم جت 10 ولاني ميته جوع رحت سويت لي بيضه مع طماط وحشيتها بخبزه خخخخخخخخ واكلت ويفر بالبندق
    وشربت شاي الرشاقه كله مع بعض :22:

    عاد خلاص مافي سحور ابشرب كاس لبن قليل الدسم وبسسسسسسسسس


    ورانا عرس اخو زوجي بعد شهرين الله يسهل

  3. @dmooaa_althhb

    سبّاقه
    ياقلبي انتي مشكوره كل ذا الحتسي لي خخخخخخخخخخخخخ انا والله من دخل رمضان وانا ابسوي لكن ماسويت بس بديت من اليوم الرجيم ومكمله ان شاءالله الاراده تمام والحمدلله سهوره والله علمي علمك عقب يوم اسألكم عنها ذيك السنه ماشفتها خخخخخخخخخخخخخخخ…
    :(:(:(

    مرحباا حبيباتي
    انا من حرجة منكم حيــــــــل واعذروني ع التقصير
    صراحة ما كان عندي وقت نهائيا عشان ادخل النت
    لأن يومياتي روتينية ما فيها تغيير
    ارجع من وظيفتي انام ساعتين وعقبها ادخل المطبخ واسوي كذا صنف اروح فيهم لاهل زوجي نفطر معاهم كل يوم عدا العطلة رحت لاهلي وهناك خبصت يوم واحد وبس والباقي كله متبعه رجيم دشتي

    وباقي الوقت اخليه لقراءة القرآن والصلاة لانها ايام معدودة فنستغلها أحسن

    والله يوفق الجميع

  4. @dmooaa_althhb

    رقم النتيجة : ( 1 )
    رقم المتسابقة : ( 29 )
    الاسم : دمووع الذهب
    الطول : 158
    الوزن قبل المسابقة : 94
    الوزن بعد الاسبوع ( 1 ) : 93
    نوع الرجيم المتبع : دشتي
    هل مارست الرياضة : المشي وركوب الدراجة احيانا ورياضة الارداف
    نوع الاعشاب المستخدمة : شاي اخضر
    لم استخدم ادوية ولا شي

    ملاحظاتي :

    صج ما نزلت واجد بس والله يابنات ان اردافي ضعفت واجد واجد والفضل يرجع لله ثم هذي التمارين
    وهي عبارة عن : انك تنامين على جنب وترفعين راسك فوق ايديك وترفعين الرجل من 10 الى 15 مرة وكل يوم زيدي
    وبعدين اقلبي على الاتجاه الثاني ونفس الحركة
    وبالتوفيق للجمييييييييييييييييييع وبدون استثناء

  5. @shyryny_1

    مراحب بنات
    بعد آخر رد لي
    جا زوجي << يحي الخليج على غفلة :arb:
    طلب مني اقوم معاه الكورنيش امشي معاه يبي مشجعة << امحق تشجيع
    ورحنا ومشينا ساعة وثلث << هراني قيس بن الملوح :icon33:
    بدينا من عند المسجد المقابل للمباركية على اساس نمشي نص ساعة ونرجع
    جان نوصل للحكير قلت له خلصنا نص ساعة رد بعد شوي وخلصنا 40 دقيقة
    40 + 40 = 80 دقيقة
    خلنا على الرياضيات << لاتلموني مدرستة
    بس ماشاء الله كان سريع خطواته كبيرة <<على طولة 185 سم
    وانا افحط وراه :eek:

    وبعد مارجعنا
    طلب سحور
    روب وخيار
    وانا مثلة

    جني سويتها قصة
    من حكايات الف ليلة وليلة

    يالله الحمد لله على كل حال

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.