شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,581

  1. @shyryny_1

    بنات اليوم الحمد لله على احسن حال
    كنسلت مشي العصر
    تدرون الآم الدورة
    فطرت
    بادية تشريبة مع قطعة خبز عربي + قهوة نسكافي سادة
    وممكن ماراح امشي الليلة << معزومة على قهوة
    ادعولي مااخبص بالعزومة

  2. @am_alfyafy

    شيرينية
    بنات اليوم الحمد لله على احسن حال كنسلت مشي العصر تدرون الآم الدورة فطرت بادية تشريبة مع قطعة خبز عربي + قهوة نسكافي سادة وممكن ماراح امشي الليلة << معزومة على قهوة ادعولي مااخبص بالعزومة
    مرحبا يارشيقات المستقبل القريب بإذن الله

    كيفك نعوسة
    ونانو
    وشيرينية
    والجميع

    انا امس ماخبصت بالفطور بس انعزمت عند اهل زوجي وخبصت مع القهوة والسحور

    واليوم فطرت شوي تخبيص
    بس ناوية ما اكل بعد الحين إلا سوائل شاهي اخضر-نسكافة وموووية
    يارب يساعدنا

    نفسي مايجي العيد إلا نازلة تحت 90 يااااااااااااااااااااااارب
    لي ولللجميع إن شاء الله

  3. @kl_alghla_4

    شيرينية
    بنات اليوم الحمد لله على احسن حال كنسلت مشي العصر تدرون الآم الدورة فطرت بادية تشريبة مع قطعة خبز عربي + قهوة نسكافي سادة وممكن ماراح امشي الليلة << معزومة على قهوة ادعولي مااخبص بالعزومة
    السلااااااااااااااااااااام

    اهلين بنات ..

    <<< يقولون اني صمت اليوم ..

    امس افطرت <<< مدري وش فيها مخبصه تخبيص معاااي :44:

    المهم امس كنت بالمستشفى عندي موعد اسنان ..

    رجعت على 3 وحطيت راسي ونمت وقمت على 8 وراسي يفر فر ..

    المهم قمت وخذيت لي عصير برتقال و3 حبات سمبوسه ..

    <<< ماكنت ماكله شي من صلاة الفجر << على بالها بتصوم بس يا فرحه ماتمت ..:44:

    المهم وقعدت بعدها بثلاث ساعات وتطلع امي قهوة وحلا ..

    ماكان فيه غيرنا بالبنت بالباقي كلهم بالسوق ..

    تقهوين وخت لي قطعه حلى (( كيكه الجلكسي )) تهبل :27:<< ادري خبصت ..

    وقعدت عليها ماكليت شي ..

    وسحوري خليته زبادي لو فات وخياره ..

    وبعدها خذيت لي زنجبيل بليمون ..

    وكاس ماااء وخلاص ..

    صليت ونمت ..

    هذا يومي بالامس ..

    بالنسبه لليوم ..:39:

    كليت لي حبتين رطب ..

    وببياله الشاي لبن لو فات ..

    وبعدين رحت اصلي ..

    وبعدين قلطنا على سفرتنا

    وخذيت لي نص باديه شوربه ..

    و3 حبات سمبوسه بالفرن ..

    وثلاثه رول من المنتو الكذاب ..

    ادري خبصت كثير ..

    بس وربي ما ادري وش فيني ..

    ابي احد يمشي معاااي على ريجيم معين ..

    عشان نتحدى ونتحمس ..

    يلا بنات ساعدوني وساعدو اعماركم ..
    <<< ترى ودي امشي على الكميائي وربي ودي بس ابي مساعدة وتشجيع ..

  4. @glamore

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    ازيكم يا بنات وخصوصا حبيب قلبى نعوس ونانو وكل البنات

    الحمد لله ثانى يوم فى الاسبوع عدا كويس
    الفطور كان
    4ملاعق ارز+4شرائح بطاطس بالفرن+2قطعة لحم بالفرن+كوب عصير

    ودلوقتى حشرب شاى اخضر

    بالنسبة للرياضة مشيت النهاردة 40 دقيقة متقطعة يعنى 20 وارتحت وبعدين 20 كمان

    ان شاء الله بعد التراويح بحال اعمل ايروبكس شوية

    بالنسبة للسحور لسة ما قررت شى

    يا رب هدفى كل اسبوع انقص كيلو واحد فقط
    يعنى فى خلال 8شهور حبقى تمام وانا بحب النزول البطىء لانى جربت السريع ونزلت كتير بس رجعتهم دوبل

    يا رب الوزن القادم الاقى نفسى 89 يا رب
    وكل البنات معانا وفى المجموعات الاخرى ايضا بنحفون وينزلوا الكيلوات الزايدة بصحة وبخير
    بيدعى فى صلاتى والله ان ربنا يجعل الاكل اخر همنا فى الدنيا ويصبرنا بدعى ليا وليكوا

    ارجوكم ادعهولى بظهر الغيب ان يوفقنى الله فى دراستى واخلص ثانوية عامة بمجموع حلو ومجموعى يرتفع شوية
    عشان ادخل الكلية اللى انا عاوزاها ارجوكوا محتاجة دعواتكم

    نلتقى ان شاء الله على السحور
    بحبكم فى الله
    جلامور

  5. @glamore

    شيرينية
    بنات اليوم الحمد لله على احسن حال كنسلت مشي العصر تدرون الآم الدورة فطرت بادية تشريبة مع قطعة خبز عربي + قهوة نسكافي سادة وممكن ماراح امشي الليلة << معزومة على قهوة ادعولي مااخبص بالعزومة
    ازيك يا شيرنية هانم الف سلامة عليكى يا قمر من الام الدورة
    واكيد كلنا مجربنها وعارفين وجعها وكمان النفسية فى ايامها بتكون زفت ومش بتبقى ليكى نفس تعملى حاجة ابدا
    حببتى فطورك فوق الممتاز برافو عليكى

    فى العزومة حببتى ادعى ربك يكون الاكل اخر همك ويزهدك فية
    وحاولى تشربى ماء كثير قبل تروحى العزومة عشان ما تاكلى كثير
    ولو اكلتى ركزى على السلطات والفاكهة والعصاير اكثر شى
    واتمنالك سهرة حلوة
    اختك جلامور

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.