مخالف

,’

احم احم

الله يسلمكم كان عندنا عزيمة و ما أدراك ما العزيمة خخخخخخخخ

فطوري
[ 5 تمرات على ماظن + سندويج دياي صغيييييير + شي داخلة جبن + مااي ]

بعده بساعة
[ شوربة ]

سرت بيت عمتي ..

شربت جااي + بسكوتة حبة صغييرة

و بسسس ..

أدري شويه مخبصة بس شو اسوي ..

الناس ما يخلونج ع راحتج

<< أحلى أحلى طيحنا ع الناس هههههههههه

أهليييييييين بنات ، شاي الرويال هو أعشاب للتخسيس ولتنظيف البطن ، ونلقاه في الجمعيات عندنا "السوبر ماركت" بس مفعوله بسيط تدخلين بعده الحمام مرة أو مرتين بس ..

وبالنسبة لليوم ..

أنا كنت منظبطة 100 بال100 .. بعدين لخبطت :(

تريقت نسكافيه بحليب خالي الدسم ،مع تفاحة خضرة .

شربت شاي العصر بدون شي .
تفطرت قطعة لحم بدون دهون + خس وخضرة .

وشربت شاي وقهوة .

وبعدين الساعة 11 أكلت لي 3 فطاير صغيرة + 4 ورق عنب ................. الصراحة ماقدرت أقاوم الأكل اللذيذ في بيت جدي وما قاومت الجوع ،، أكلتهم وأنا ندمانة وضميري يؤنبني :06::06::06:

ان شااااااء الله عطر الحروووووف و نبي نشوف بعد راي الباقين...لاتبخلوووووووووووووا علينا



ههههههههههه وانا بعد عجبتني قطراااااااااااات ياعط الحروف..




اي والله مو بس ودك ماتردينهم لا وودك انت تطبخين لهم بعد..

بس على فكره عطر الحروف ماشااااااء الله نظامك مافيه لخبطه اللهم الحليب الكامل الدسم.. اختي لاتحطينه اذا ماشتريتم..
عشان حرااام هالانضباط يخربه الحليب




ايه هيــــــــــــن سلااامي انا من يوم قريت البدااايه عرفت النهااايه:42:

اكيد انت حاااسه بتانيب ضمير.,,وهذا كفايه,,
بس صج انت مو من المجموعه الاولى؟؟
كم نقصتي وفي كم يوم؟؟




شكرا حورء حووور عالتوضيح...


:( خساااااره حواء حور,,,, ورق العنب عاد لايقاااوم بس ليتها حبه مو 4 عااااااااد؟؟

بنااات اي وحده من المجموووووعه الاولى تقلنا ايش قد نقصت وبكم يوووووووم..؟؟؟؟
يالله بنات خلونا نتحمس...والله انا بدونكم مااااقاوم واكسل...
واللي عندها فكره شي تاني نطبقه مع الرجيم رياااضه ولا شراب مخصص تعلمنا...:26:

بنات شلون يتثبت الموضوع كل ما أدخل المنتدى أقعد أدور عليه وأدور ليما ألقاه أنا النت عندي بطيء وهذا الشي يؤذي ..

خلوه يتثبت على شان نكمل براحة ..

إن شاء الله راح أنضبط اليوم وما أخبص :)

بديت أحس بتحسن في جسمي وأن الزوائد في زوال :) الحمد لله الحمد لله .


ونبي نسمع أخبار اللي بدووا من أول رمضان في الرجيم شكثر نزلوا ؟؟ خلونا نتحمس ..:7_5_131::7_5_131:

,’

سجينة احساسك ..

ههههههههههههههههههه و الله ما خبصت وايد .. بس اللي قلت الكم عنه هههههههههه



ماادري .. أنا عندي اسوي رياضة السيكل .. تقريبا 10 دقاايق أو أقل بشوي ..
يعني أحرق 50 أو 30 سعرة << وايد عليج يختي ههههه ..

بالنسبة للمجموعات ..
و الله ماادري انا في اي مجموعة ههههههههه
بس بادية في هالرجيم من رمضان يعني ..

الحوراء حور
خيتي .. احفظيه في المفضلة ..
ما بياخذ منج وقت لين تدورين
ع طوووول يفتح علييه ..^^..

و زيين و الله يوم ان شكلج تحسينه تعدل ..
كم صارلج عليه ؟

.’