اقصد بالتوفل
النتيجة النهائية
يعني ناوية تفوزين بالمسابقة << شادة حيلج بالرجيم :D
₪۩ ۞…§۞ ۩₪» يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) «₪۩ ۞§…۞ ۩₪
متابعة النقاش، صفحة 215
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,581بين الثلوج هلا بك ممكم سؤال ايش موضوع التوفل
- سلام بنات
في احد موجود ناعسة~الطرف يومي كان : تمره وحده + 2 سمبوسه بالفرن + كم ملعقة شوربة كنور بالخضار + 3 حبات مطبق طبعا انا اللي مسويته ،، وبسس ،، احس اني خربطت يوم اكلت المطبق ،، والحين قاعده اشرب زنجبيل وليمون وشاي اخضر ،، والسحور : مدري الى الحين وش بتسحر بس ان ش…
هلا بصديقة دربي
ياحبيبتي انتي ماخربطتي بالمطبق << مادامه عمل بيت
الوحدة محتاجة التنويع في الاكل << علشان الطاقة
بس بقول لج بشنو خربطتي
بشوربة كنور
ياعمري الشوربات الجاهزة ابتعدي عنها
لان فها سعرات حرارية عالية وبدون فايدةاناعسة~الطرف :angry:
ياحلوة
تبين اسلفج صحون تكسرينهم << ترى بيت عيال اخوي عندج بالبديعة :09:شيرينية سلام بنات في احد موجود
وعليكم السلام شيري
انا موجوده
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
₪ ∫∫ ❤∫∫ ₪≈ملخص تجربتي مع أخصائي التغذيه ₪ ∫∫❤ ∫∫ ₪≈
71 تعليق -
‰«¾¼©•₪₪تمارين الايروبيك جاهزة للتحميل₪₪ •©¾¼»‰
27 تعليق -
₪ ₪ كيف تأخذي مقاسات جسمك بالصور ₪ ₪للتظليل
60 تعليق -
₪۩ ۞…§۞ ۩₪» يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) «₪۩ ۞§…۞ ۩₪
762 تعليق -
₪۩ ۞…§۞ ۩₪» يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) «₪۩ ۞§…۞ ۩₪
846 تعليق