العفو عيونيSuGeR
عنوودة وأنتِ بخيرحبيبتي،:32: تصدقين حتى أنا شايلة هم رمضان وكيف ومتى ألعب رياضة .لو تكون رياضة خفيفة وانتي صايمة وماتجدهدين نفسك يعني لو رياضة مشي خفيف او ربع ساعة على جهاز اوربت تريك او جهاز السير..وممكن بعد الفطور بساعتين تقريباً يكون الأكل تهضم ..ولو أني اشك أننا بنوقف أكل...حلويات:21: وغيره<<<<خايفة تسمن برمضان وماتلقى لبس للعيد:23:
...تصدقين عاد؟؟ أنا لو بقولك يمكن تضحكين...مابقى رياضة ماسويتها ومابقى جهاز ماستخدمتة..بس احيانا ً أمل منهم وودي أغير أو مثلا ما أبي اسوي رياضة عنيفة وأعرق..تدرين وش أسوي خخخخخخ اطلع وأنزل الدرج لمدة10 دقايق والله مفعولها مفعول ساعة كاملة من الرياضة.جربي وادعي لي بس لاتدعين علي خخخخخخخخخ.:11:
ممكن نصائح خاصه بالرياضة المنزليه
متابعة النقاش، صفحة 2