شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

900

  1. @sgynh_ahsask

    البنات الجدد اللي تبون تشاركون كتبوا معانا يومياتكم لو حبيتم تشتركون وياااانا...:p

    مبرووووووووووك سلاميـــــ عالكيلوات بس في كم يوووووووووووم؟؟؟هالنقص,,,

    التبوله تمتن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  3. @slaaamy_1

    الله يبارك فيكم يارب ..

    سجينوه ..
    أنا قريت ان البرغل اللي فيها يمتن !
    بس ترى التبولة بدونه مب شي خخخ ..
    ماعليه بحاول اني ماحط فيها واايد ..
    و الله مادري في كم بالضبط انا صار لي اسبوع و كمن يووم ع الرجيم ..



    عطر الحرووف
    تحملي تروح عزييمتج .. و الله انا بعد شراتج انحبطت بس يوم شفت
    الكيلوات اللي راحن خلاااص رديت تحمست ^^

  4. @alhoaaa_hor

    سجينة مبروك على النزول الحلو والفال لنا ..

    أما البرغل ففيه سعرات حرارية ، وأنا صار لي أكثر من سنة آكل التبولة بدون برغل لان البقدونس والليمون يحرقون سعرات وبالعكس مع الوقت بيصير طعمها حلو ..يعني حطيها مع كل شي تأكلينة طعمها لذيذ وتشبع ومفييييييييييدة جدا ..


    بالنسبة للنزول أنا قست كان وزني مع الدورة 67،8 وألحين وزني 65,8 يني كيلوين ،بس مع انتهاء الدورة وأنا الدورة تزيد وزني يعني بالضبط ما أدري شكثر نزلت ؟؟؟؟

    بس الحمد لله أحس بطني داخل وهذا حسن نفسيتي :)

    وهذا الرجيم يبيله استمرار .. حتى نشوف نتايج حلوة والصبر زين ..

    بس أبشر اللي توهم يبلشون رجيم أول مرة راح ينزلهم هذا الرجيم وايد لـأنه ينزل الماء من الجسم ،، أما اللي مبلشين رجيمات من زمان راح ينزلون على البطيء مثلي لأن اللي ينزل الدهون المتراكمة من زمان ..

    وهذا مو تحبيط لكم لأن كل جسم يختلف عن الثاني فيمكن تكونون أحسن حظ مني وتنزلون أحسن .. قولوا آآآآآآآميييييييييين ..

  5. @sgynh_ahsask

    عطر الحروووووووووووووووووف
    لاتتحبطي قلبي,,’’ان شاااء الله العيد قرررررررررب وبتفرحين...
    انت لك كم يوم بديتي......عشان تتكاسلين..والله البعض يمسكونه شهرين ولا ثلاث ورجيمنا بس 45 يووووووووووم..
    هاااااااااااانت,,,تذكري رفيجاتك اللي يعجبك جسمهم ان شااااء الله بتتحمسين...
    وترانا شرواااااااك..نتحبط شوي بس لمن تبان النتيجه راح ننسى...



    سلاميـــــــــ
    والله ماكنت اعرف عشان شذي سالتكم....



    :42: موب انا اللي وزنت هذيك اللي نزلت سلامي شكلك لخبطتي......هههههه



    شكرااااااااااااااا على معلومات والله مااستغنى عن خبرتكم..
    ماكنت اعرف انها فيها سعرات وايد..,,




    بدااااااااااااااااااااايه الخير ...بالتوفيييييييييق..
    هذا معناته نزل جسمك وبدا يشد..ان شاااااء الله,,بس حاولي تمارسي حركه معاها,.




    انا يابنات والله جسمي مو متين بس استغرب اني مانحف مع اني نحيفه يعني مو نزولي صعب....يعني مثلا لمن سويت هالرجيم صار لي اسبوعين,,وانا وزني 52 او 53
    مو ملاحظه فرق حتى مااجوع كثير وتراني ماالخبط وايد بس قليييييييييل ماااااااااره..
    بس احس اني بس اشرب مويه يقولون انها تنحف,,صرت اخاف انها هي السبب ماتخليني انحف..وانا ابي انزل 45
    وهل هي سبب بروز البطن,,,حتى لو شوي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.