شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

290
  1. @sgg_sgg

    السلام عليكم

    كـل عام وانتم بخير << بدرررررري :D

    لي الشرف اكون ضمن المسااااابقه

    الإسم: سـgg سـgg
    الطول: 160
    الوزن: 67,50
    الرجيم المراد اتباعه: رجميااات متنوعه اهمها التخفيف ,,


    سوسو

    :)
  2. @lolo95

    ابتسامة يأس
    كل عاام وأنت بخير حسب الإسم : ابتسامة يأس الطول: 163 الوزن: 88 الرجيم المراد اتباعه: كل اسبوع ريجيم مختلف بإذن الله
    السلام عليكم،،
    انا معكم وهذه اول مشاركة لي في المسابقات

    الإسم: لولو 95
    الطول: 160
    الوزن: 69 -68.5
    الرجيم المراد اتباعه:رجيم السعرات من اخصائية المنتدى
    المجموعة الاولى


    ان شاء الله اكون نزلت 5 كيلو من الان لنهاية المسابقة
  3. الإسم: أم تقى الحلوة
    الطول: 166
    الوزن: 76
    الرجيم المراد اتباعه: تخفيف الأكل + خلطة الدكتور عبد الباسط + رياضة بسيطة:)




    والله يوفقنا لما يحب ويرضى


  4. الاسم :Rania1983
    الطول 170 سم
    الوزن (المجموعة الرابعة) 126 كيلو :(
    الرجيم تخفيف + رياضة المشي
    (يارب ساعدنا ووفقنا)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.