معكم عضو البورد الدولى لاستشارى الرضاعة الطبيعية

الف شكر على التحية الرقيقة
حبوب الكاسيوم مفيدة جدا وكذلك فيتامين سنتروم
خذيهم مع حبوب منع الحمل
النظام الغذائى
الفطور:

بعد الفجر ملعقة عسل ابيض مذابة فى ماء(سنة النبى عليه الصلاة والسلام(وافضل عسل السدر
ثم 7 تمرات وصية الله عز وجل لمريم و سنة النبى عليه الصلاة والسلام بدلا من الفطور مع كوب لبن
او فطور اخر
• كوب حليب كامل الدسم .
• ملعقتان كبيرتان من اللبنه او 30 غرام من الجبن (قطعتان) او بيضه .
• نصف رغيف من الخبز او ست قطع من التوست .
• خمس حبات من الزيتون او ملعقه صغيره من الزيت .
• حبه من البندوره (الطماطم) او من الخيار .
• حبه من الفاكهه .
وجبه صغيره :


• 30 غرام من الكورن فليكس .
• حبه من الفاكهه.
الغداء:


• 120 غرام من اللحم او الدجاج او السمك .
• فنجان ونصف الفنجان من النشويات (ارز , بطاطا , معكرونه , ذرة , بازيلاء , برغل , حمص , فول , عدس , فاصوليا )
• نصف رغيف من الخبز
• فنجان خضار مطهوه
• صحن سلطه
• حبه من الفاكهه
• ملعقتان صغيرتان من الزيت
وجبه صغيره :


• حبه من الفاكهه
• حفنه من اللوز او الجوز او البندق
العشاء :


• 60 غرام من اللحم او الدجاج او السمك او أربع ملاعق كبيره من اللبنه او اربع شرائح من الجبن
• صحن كبير من السلطه
• نصف رغيف من الخبز او فنجان من النشويات
• حبه من الفاكهه
• ملعقتان صغيرتان من الزيت او 10 حبات من الزيتون
قبل النوم :


• كوب حليب كامل الدسم او كوب من اللبن (الزبادي) ..

وبعد كل وجبة ملعقة عسل اسود

هل هذا النظام مناسب لك
طبعا مش شرط تاكلى كل هذا لكن قولى لى صعب عليكى ام سهل
وما الذى تحبينه فيه وما الذى لا تقدرين عليه
لو كان صعب ممكن نحاول بالمشروبات
الحلبة مفيدة جدا ومغذية وكذلك المغات
انتظر ردك

اين تسكنين؟
الجو الان اصبح حلو فى جدة حيث اسكن
وانا مقتنعة ان اى بهدلة للطفل مع امه ارحم من بهدلته بدونها وهى لازم تشوف الشمس
والبديل للصناعى انك تعصريلهاوتعطيها من لبنك
تساقط الشعر من الحمل وليس الرضاعة وغالبا بعد 6 شهور الى سنة يعود الى طبيعته
جربى زيت جدايل لتساقط الشعر و يوجد فيتامينات للشعر مثل هيرتون وهيرفيت
والتسريح يكون بمشط خشب ولا تسرحى شعرك وهو مبلول واستعملى بلسم وحمامات تطرى الشعر حتى لا تشديه فى التسريح ويقع زيادة ولا تشدى شعرك الى الوراء بشدة فيتقطع
وطبعا التغذية الجيدة والبروتينات مهمة
الف حمد الله على السلامة

مبروك عدينا خطوة حلوة جدا
شوفى الفيديو اللى وضعته بالمشاركة 82 وممكن تعملى الجهاز فى البيت
هل لو عصرتى ثديك ينزل سائل
الاجهزة موجودة فى شركة ميديلا فى الرياض فاين تسكنين؟
احسك متعجلة لاستعمالهم الا تجربين بدونهم الاول؟
ربنا يجازيكى خير على محاولاتك
واستمرى فى وضعه على ثديك بدون ملابس وحاولى تسحبى الحلمة الصناعى وهو نايم
لما يبدا يمسكها كويس ابداى الحلبة ومدرات اللبن
طبعا هو لا يمسكها كويس لان لا يوجد لبن ينزل منها
نقطى على ثديك لبن كانه نازل منه وشوفى رد فعله
متى ينزل اللبن متفوت من ام لام و حسب اصرار الام
وهناك ام ارضعت ابنها بعد 3 ايام واخرى اخذت اسبوعين والله الموفق
الموضوع محتاج صبر لاسابيع ونسبة نجاحه حوالى 75% حسب صبر الام وعمر الطفل
والاصح انك تتابعى مع متخصص وجها لوجه
فاين تسكنين وابحث لك عن استشارية رضاعة طبيعية
الله معك ويوفقك

شكرا لك
ما شاء الله ان شاء الله مشكلتك حلها سهل لان لسه كان عندك لبن قريب جدا
الحقى بسرعة قبل ما ترفض تماما وينتهى الموضوع
ابنتك تعودت على الزجاجة وهذا هو سبب رفضها لبنك اولا يجب تاخذى مدرات اللبن من الاكل والدش والتدليك راجعى المشاركات السابقة
ثانيا يجب تبطل الزجاجة بالتدريج اعطيها بالكوب او الملعقة و او السرنجة رضعة كل يوم ثم بعد 3 ايام رضعتين وهكذا
والكوب لا تسكبى فى فمها ولكن وصلى السائل على طرف لسانها واجعليها تلحس كالقطة
بنتك كانت تصحىى كل ثلث ساعة ممكن من المغص وليس لانها جعانة
اللهاية تقلل احتملات اكمال الرضاعة بنسبة 50%
ممكن تحمليها فى حمالة الطفل وانتى تقومى باعمالك وهذا يهدئها ويزود اللبن
والوضع الطبيعى للطفل هو فى حضن امه
لماذا لا ترضعيها فى الخارج فى حمام او مسجد او فى السيارة وانت مغطاة تماما
هناك شماسات للسيارات تحجب تماما
مدة صلاحية الحليب مبرد فى الثلاجة 8 ايام من صفر الى 4 درجات لكن يكفى يوم وممكن يكون فى الفريزر لاشهر
يعنى تحوشيه وتذيبيه وقت الحاجة لكن لا تعيدى تجميده
وممكن تبطلى الصناعى وتعصرى بالشفاط وتعطيها لو لبنك قليل ومش شرط يكون كل اللبن من تشفيط واحد
هل سهل عليكى تطبيق هذه الاسياء ؟ناقشينى لنصل الى حل باذن الله

هل تخرج الحلمة بالشفاط؟
ممكن تستعملى الشفاط ولو اعطيتى طقلك بالملعقة 5 مل منك يركز الله فيه الاجسام المضادة
لكن نحن نريد الفائدة الكاملة باذن الله
ما نوع شفاطك؟
ان شاء الله خير