طبخات للنفاس(غيرتقليدية وتفتح النفس)

up

للرفع

اب

حتى انا على وشك ولادة بإذن الله وبستفيد منكم

عادى سويلها الفطور اى شىء البيض حلو الحنينى او التمر على الفطور زين
العشاء تتعشى زى عشاكم بس تبعد عن الباميا والحبحب والباذنجان يعنى سويلها مرق لحم مع خضره مع خبز بر مثلا او صنيه خضار او اى شىء يفيدها شوربه دجاج
اهم شىء تهتم بااللهوم
وتطلع باالسلامه *****الله

الفطور سويلها مرق ماش يعني هي عندها مراره لازم تبعد عن الدهن
سويلها عصيده تمر ودقيق ولاتحطين لازبده ولاسمن
صلحي لها تمر معبوط مع رشاد وبدون سمن سخني التمر عالنار وضيفي شوي مويه عشان يلين وضيفي الرشاد وخل تاكله وهو دافي
سويلها مصابيب عالصاج وحطي فيها حبه سودا وحليها بعسل
اهم شي لاتجوع وتبعد عن الدهن

سويلها سلطه عالغدا والعشااا وقطعي فيها بصل ابيض لانه يهضم

العشا سويلها هالطبخه احنا نسويها وزينه تنظف الرحم

قطعي كرشه اذا بنتك ماتكرهها مع قطع لحم وبصل وكثري البصل شوي
شوحي البصل ثم ضيفي اللحم والكرشه وحركيها لما تطلع المويه ضيفي كمون وفلفل اسود وكاس مويه وخليها تطبخ تقريبا ساعه الا ربع وراقبي مويتها لان لازم يكون فيها شوي مرق مو كثير
ضيفي حلبه مطحونه +ماش مطحون+حبه سودا
واتركيها ربع ساعه وخل تاكلها مع رز ابيض مره مفيده وتنظف الرحم


سويلها شاي اعشاب يانسون وكراويه وفلفل اسود ورشاد وماش وكمون وحلبه كلهم يكونون حب اطبخيهم وخل تشربهم تتقهواهم



سويلها هالسفوف
فنجال مطحون
حلبه
كمون
ماش
حبه سودا
حبه حلوه
رزنه
سكر نبات
قرفه
رشاد حب
وم فلفل اسود
وم مسمار


تاكل ملعقه الفجر وتشرب حليب دافي

الغدا خل تاكل مرقوق بخضار ولحم ويكون اللحم مافي شحم


هذا هو اكل النفاس ومعليش لو كان تقليدي بس هذا الي اتوقع يصلح لها