تغذية الاطفال منذ سن الولاده والى بداية فترة المراهقه

الله يجزاك خير استاذه
طيب متى نبدى نعطيهم مويه

مرحبا دكتوره
اولا مشكوره جدا على الموضوع
ثانيا اتمنى تعطيني برنامج غذائي متكامل لطفل عمره سنتين وشهر مع العلم انه كان جسمه كويس وياكل كويس بس الحين مره يتعبني في الكل بس عايش على العصيرات والتسالي ومايرضى ياكل شي مفيد وزنه الان عشره كيلو مع انه طويل مشاءالله عليه
فياريات تقوليلي ايش اسوي معاه وهل يحتاج فيتمينات وفاتح شهيه؟؟ ولكي جزيل الشكر والامتنان.

السلام عليكم..
دكتورة ياليت تعطيني نظام غذائي لطفل
عمره سنه لاني احتار معاه احس ودي اغير من نمط
اكله احسه يمل ..
وابي الوزن المثالي في هالعمر

:44:السلام عليكم
الى الاخصائيه الدكتوره هنادي
اتمنى ان استفيد وابتعد عن الحيره
ابني عمره سنتين فطمته من الرضاعه الطبيعيه منذ شهر
وهو لا ياكل جيدا احترت ماذا اطعمه
لا ياكل الا صباحا الكعك مع الحليب
وباقي النهار يرفض اي نوع اذا اراد ان ياكل ياكل لقمه واحده فقط
ماااااااااااااااااااااااذا افعل له وعلى ماذا اركز على اكله لانه اصبح شاحب
ولك مني جزيل الشكر:44:

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي وجباتها الحاليه جيده ولكن عليكي اعطائها القمح المطهي مع الحليب المخصوص لها وكذلك الفاكهه المطهيه او عصير الفاكهه او مهليبة الفاكهه

واليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي




لبن الأم : 4-5 رضعات وقد تستتبدل بكوب من الحليب يوميا متوسط الحجم وقليل الدسم +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت ولبابة الفينو (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح

+ 1.5 ملعقه كبيره كبده مسلوقه أو
فراخ مسلوقه من الصدر في حجم البيضه
أو بيضه مسلوقه
أو سمك مشوي في حجم البيضه
أو 1/2 كوب صغير حليب


وأتمنى أن يعجبك هذا النظام يا غاليتي