
in home alone
لا فض فوك ياختي...
والله جيتي على الجرح..وكنك تحكين اللي بصدري..
والله اني دخلت المنتدى ابانفجر.. وسبحان الله.. قريت موضوعك وكأن احد صب على النار مويه بارده..
الله يبرد على قلبك..
لن يستطيع أحد أن يسرب النكد إلى حياتك ما لم تسمحي أنت بذلك فحياتك من صنعك وحدك
ولا تقومي بالتفكير في تصرفات زوجك حتى لا تشحني نفسك ضده
والأفضل حصر وقت التفكير في المشكلة لدقائق معدودة ..
ابدئي اولا بتهدئة نفسك , و التأكيد على ان ما حدث ليس نهاية العالم وليس عدوانا على كرامتك ..
ثم التفكير في حل هذه المشكلة بشكل هادئ وحازم والعمل على عدم تكرارها
بعد ذلك اشغلي نفسك , وقومي بشئ نافع من قراءة لكتاب او القيام بالاعمال المنزلية
[/QUOTE]
احاول.. احيانا تنفع معي واحيانا لآ!!!
يالله كلامك جميل..ومريح.. الله يريحك.. كنت محتاجه انه احد يذكرني بهالأمور ..لآن الزعل يعمي !!
