تعااااالوا نسوي رجيم جماعي ونشجع بعض [ 10 كيلو بالأسبووع ](مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يغااااااااار الورد ،،،


معليش يالله فوتي الموضوع واذا كان موضوع يقهر اقلبيه لصالحك ،،،


وموفقه ويالله تحدي ماشي ترى هههههههههههههههههه


موفقين

سارة212
يمكن تدرين لاني يديد علي الموضوع فانقهرت ،،، بس تدرين عزيمتي والله زادت من يوم قالي وكل ما فكرت اني ابي اكل اتذكر صوته وهو يقولي وش قد انا حزنت ولا ما قهرني اكثر الا يوم قال You can do it ياااااااااه ،،،،

هو صج زعلني بس ،، هو مجرد كان يقول الصج وهذا اللي ضايقني ،، عالعموم تدرين للحين زعلانه منه اهيء اهيء ما ادري منقهره ،،،

بس والله كلامج ريحني شويااااااااااااات ،،، والله كريم واضعف اكثر ويتانس واستانس انا بعد ،،،

مشكور والله من قلب عالكلام ،،،

والله صدقيني خطيبك مب قصده انك ناقصه بعينه.. مسكين الرجال يشجعك عاد لاتزعلين منه هههههههههههههههههه

تدرين والله الحمدلله ان زوجي مثل زوجك ترا والله الرجال لما ينبه المرأه على هالموضوع صج يزعلنا بس يحرك فينا العزيمة

وبعد بقولك سالفة زوج اختي مايفتكر بالرجيم والرشاقة ولايهمه زوجته تكون رشيقته الي هي اختي تخيلي خذاها وزنها 70 والحين وزنها 110.. لان مايشجعها ولايهتم

اما انا لما تزوجت وزني 68 وبعديت متنت الين 78 وزوجي كان دايما ينبهني ويقولي ضعفي وسوي رجيم وكنت ازعل منه واصيح ويوم سويت الرجيم بسبب حنته على راسي وضعفت قلت الحمدلله انه يزن على راسي ولا بيكون مصيري مثل اختي

بالتوفييييييييييييق يابناااااااااات الصراحه رجيم فلونه وايد حلووووو وانا ابي اسويه بس توني من امس باديه الرجيم الكيميائي بس اخلص اول اسبوع وابدا معكم من السبت الجاي بصراحه شكل الرجيم حلووووووووو وان شاء الله نشجع بعض

موفقين ياصبايا انا اليوم تاني يوم والحمدلله مشي اول يوم بدون تخبيص بس ماسكني صداع صار البنادول رفيقي في الدايت