انا متحطمه وزايد وزني مين تشجعني واشجعها الي يوم العيد؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أختي روح الورد وجميع الاخوات

حتى اناراح ابد معكم ان شاء الله

لني ماخليت شي الاجربتة والله تعبت


:44:


لكن لدي سوال بارك الله فيك

المقادير للخلطه اطبخها على النار 10 دقائق

او اضعها فى الترمس واصب الماء المغلي عليها

جزاك الله خير

اسللام عليكم
انا كذلك وزن73ي أريد ان أبدأ معكم حتى أتشجع، لكن مشكلي الكبير هو بطني تصورن أخواتي إنه مقاسه 100cmولمضيقني إنه زوجي يقول لي دي بطن ولا إيه، العندها حل المرجو إنهاتفدني و شكرآ

طيب شوفى الرجيم ده والله اكتر من رائع


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1442942

ايش رايكم ايمتى نبدا يا بنات و ما تنسو تشربو الشاي الاخضر

كيفك ياروح الورد :39:
انا معاكي وبقووووووووه
بس ابي اعرف الـ 18 كيلو اللي نزلتيهم من الخلطة بس ولا سويتي معاها حاجه ثانيه
وكم الفترة اللي نزلتي فيها هالوزن

بأختصار وش صار معاك
وهل لاحظتي فوايد غير نزول الوزن وليونة المعدة للخلطة لان لها فوايد كثيرة زي ماسمعت
وياريت تردين بسرعة لاني جهزت الخلطة ونفسي ابدى مع احد يشجعني
وبالتوفيق