شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

31

  1. @alhb_alfyad

    صاحبة الموضوع
    Lovlee
    ههههههههه صادقة بس حرام تخربينة شوفي حاولي تنامين بدري انا فطوري كان نص صامولي مع لبنة قليلة الدسم مع حليب بالنسكافيه غداي كان سلطة و فيليه سمك مع 3 حلقات بطاطس
    مشكله بنتي صغيره وتسهرني

    بس اول اسبوع شوي الجسم ماتعود وبعدين يااخذ على قلة الأكل

  2. @hla_27

    يابنات ليه مافي حماس ؟؟

    لازم نشجع بعض .. طبعا انا لسى ما بديت ان شاء الله راح ابدأ بكره
    20/12/2008 ويارب اوصل للوزن المناسب

  4. @lovlee

    معليش كان عندي ظروف ما قدرت ادخل

    امس كان موعدي عند الاخصائية و طلع وزني 77.5 كيلو

    تقول زين بس انا كنت اتنمي 73

    الحمدلله على كل حال

    عندي موعد يوم 31-12

    ان شاء الله اكون 75-73 كيلو يا كريم

    ترى انا ما خربت الرجيم في احد خربو؟؟؟؟

  5. @alhb_alfyad

    صاحبة الموضوع
    الله كريم وان شاء الله توصلين للوزن المطلوب

    وانا ان شاء الله ماشيه تمام ويوم الجمعه بوزن وبعلمكم كم نزلت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.