سللللللللللام كيفكم أزيكم صارلي زمان ماشفتكم كأني قاعده أخفف دمي يمكن عشان شاربه مويه كتير
ماأبغى أطول عليكم أبغى أساوي رجيم التمر واللبن بس أبغى شريك ساويته عشر أيام عشان كان عندي مناسبه والله نحفت بشكل مو طبيعي بدون دوخه ولاتعب ولاتساقط شعر ولا أحساس بالجوع
بس صارت المناسبه كنسلت أم الرجيم
ابغى أحد يشجعني يحمسني
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
17- بليز ممكن اعرف كيف هذا الرجيم ............وخليني ابدا انا وياك ايش رايك:27:
- شوفي حبيبي هو 21تمره باليوم وثلاث كاسات لبن أو حليب موزعه على ثلاث وجبات يعني 7تمرات فطور وكاسة لبن
7تمرات غدا وكاسة لبن
7تمرات عشا وكاسة لبن - موفقه هذا رجيم رووووووووووووووووووعه
- بس اخصائي التغذية ماينصحون به وكم واحد حذر منه
- ليش حذرو منه رغم ان البن وجبه كامله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.