يسلمو يالغلا انج سويتي موضوع يديد
انا الله اول يوم عندي بالرجيم
والبارحه كنت وايد خايفه اني متحمل بس الحمد لله كل شيء عال العال
اليوم الصبح شربت كوبين ماي دافي
وعلى الساعه وحده شربت بعد جلاسين ماي دافي وعقبها كليت شوية اناناس الللي بعلب بس لاحظت ان فيه سكر و وقف ( خايفه ان السكر يأثر على نظامي اليوم )
وعقبها كليت شوية شمام وشربت كوب ونص حليب
وحسيت عمري بنفجر هههههههههه
والعصر كله كنت اشرب زنجبيل
والحين الساعه ثمانيه ابي اسوي شوربة ماجي بالخضار لاني يوعانه وعصير اناناس بدون سكر
دعواتكم لي
والله يوفقنا كلنا
الصراحه قبل كنت اسوي رجيم دشتي وكنت واااااااايد مرتاحه عليه لانه بدون حرمان
بس متفائله ويا هالرجيم لانه ينزل بسرعه وان شاء الله خلال هالشهر النتيجه تكون حلوه واترتاااااااااح من الوزن الزايد
ويارب نستوي رشيقاااااات ههههههه
امييييييييييييييين
ليمته بتقعدين متييينه متى تفكرين تضعفين مامليتي؟ تعالي شوي!!!
متابعة النقاش، صفحة 3