..*.. ][ تعالوا يابنات نسوي جدول لمدة شهر ونلتزم فيه ][..*..

اخواتي انضموا عادي بأي وقت هلا فيكم ومو مشكله بس اهم شي نهايه كل اسبوع نجتمع ونقول التغيرات اللي نحس فيها :26: :26:

أنا بعد معاكم يا بنات المنتدى

وقت النجوم
يسعد صباحج :27:

اختي انا اعصر التفاحه كلها بالعصاره وبدون ماي لاني اقطعها قطع صغيره وايد ...وعلى فكره انا استخدم باقي العصير لوجهي وحتى لجسمي كامل ومفعوله رهيب بالجسم يورررررررررررده ويشده ...هذا طبعا في المسا

في النهار امسك حبتين تفاح احمر ودقهم زين واحط كل وحده على صدري وطبعا تكوني لا بسه سنتيانه تكون قياس صدرج وتكون مشدوده وياليت تخلينها بس حق هالقناع المهم انا احط التفاحه لمدةاربع الي خمس ساعات يعني من ثمانيه الصبح الين 12 وبعدين اتسبح لاني اكون حاطه خلطه الخل لجسمي...

طبعا لاتنسين تاكلين تفاحتين باليوم وكثري ماي وخيار واستمري عليها الين تشوفين النتيجه ...مع انه من اول استخدام بتحسي الصدر عندج نعم وصار لونه حلو


اتمنى تكون المعلومه وصلت واسفه لاني تاخرت عليج:27:

ماشاء الله تبارك الله:32: ان شاء الله ماتنسوني من دعائكن جزاكن الله خير..

الطريقة الاولى:
استخدام عصير التفاح النوع الاحمر دهاناً مرة واحدة في اليوم وأكل تفاحتين الى ثلاث تفاحات يومياً.

طريقة آخرى فعاله لشد ورفع الصدر..
نخلط مقدار ملعقة شاي من زيت فيتامين هـ(E) ..مع كمية مناسبة من الزبادي..وبيضة..
يدلك الصدر بالمزيج..ثم قومي بارتداء حمالة صدر قديمة ولكن جيدة لرفع وتثبيت صدرك..ارتديها لمده لاتقل عن 20 دقيقة..ثم اغسلي صدرك بماء دافىء..
كرري العملية حسب رغبتك..

انا معكم يا بنات وابتديت فعلا
و النتايج بدات تظهر معايا
لاني برضه بعاني من نفس المشكله خريطه في جسمي من كل الالوان بجانب الحبوب
بالنسبه للشعر
عامله وصفه لاخت هنا في المنتدي عباره عن سدر مطحون + حلبه مطحونه + حنا + محلب بس انا مالاقيت محلب استخدمت ورق الاس بدلا منه بيقولوا بيطول الشعر برضه وبعجن بزيت جوز هند و اضعه علي شعري ساعتين مع التدليك حتي يصل للجذور ووضع فوطه بها ماء ساخن علي شعري بعد تغطيته بكيس بلاستيك عشان تفتيح المسام الوصفه دي يوم و يوم يعني استخدمها السبت و الاتنين و الاربعاء وكذا


بالنسبه للجسم ..
انا استخدمت الحلاوه لكامل الجسم اولا و
ويوميا استخدم صابونه للاخت شالسالفه صابونه طبيبعيه مكونه من حزمه بقدونس + كركم + نشا + ماء ورد واضربهم في الخلاط اجيب صابونه زيت زيتون وابشرها واذوبها و يعدين اضع الخليط السابق علي النار ثم اضع عليه الصابون بسرعه قبل لا يجمد و اقلبه كويس ثم اضعه في مكعبات الثلج واتركه يومين واستخدمه للوجه والجسم قبل وبعد كل وصفه .... الصابونه دي بتعطي بياض و نعومه غير طبيبعيه
و بعدين استخدم نبات السعد علي الجسم واتركه ربع ساعه عشان ياخر نمو الجسم
و بعدين استخدم اللخوخه السودانيه وهيا لاحدي الاخوات في المنتدي وهي عباره عن زبادي يكفي لجسمك + رده+ حمص مطحون + رز مطحون + ليمون و اوزعها علي جسمي كله واتركه حتي يجف و بعدين ابدا الفرك في اتجاه عقارب الساعه من اسفل لاعلي .. و هيا عباره عن مقشر و مبيض ... انا بحط علي الخلطه دي ترمس مطحون
و بعدين استخدم زيت زيتون وحلبه مطحونه .. عشان بيفتح و ينعم البشره بجانب ان زيت الزيتون بياخر نمو الشعر واذا كان الشعر غليظ فان الشعر بيكون خفيف بعد كده وده انا مجرباه ولاحظته بنفسي
بعدين استخدم الصابونه اللي استخدمتها في الاول
بعد كده باضع خل تفاح + ماء ورد علي جسمي لمده 10 دقايق
بيعالج الحبوب و يورد الجسم و دي برضه للاخت شالسالفه
و في نفس الوقت باضع تحت الابط و المنطقه الحساسه ليمون عشان يفتحها
بعدين اشطف بماء دافئ و اتنشف وادهن جسمي بكريم انا عاملاه مكون من
كريم جليسوليد + ملعقه ص عسل + م ك جلسرين + م ك فازلين + م ك ليمون + م ك زيت عطري ( اختياري )
و احيانا بحط خل تفاح و اي كريم للجسم عندي معلقتين كبيرتين
علي فكره الكريم ده جميل جدا \\ خصوصا اني مش بحب ملمس الكريم الدهني .. الكريم ده خفيف وغير دهني بس اهم حاجه تدوبي العسل في الليمون في الاول ولا تكتري عشان ما يلزق

بالنسبه للوجه
باستعمل خلطه مثل الاسكينول وهي برضه خلطه لاخت في المنتدي و وعباره عن فنجان ماء ورد + ملعقه ص زيت لوز+ م ك ليمون + م ك نشا + ممكن اضافه م ك ترمس عشان يبيض
و هو ينظف الوجه
بعمل قناع واحد في اليوم عشان مش باستحمل االاقنعه
ماسك زبادي (روب) + ليمون + خميره + ترمس
و بعدين باعمل تدليك للوجه بكريم ايفا بالخيار عشان خفيف

و اثناء الماسك بعمل قناع بطاطس للعيون عشان الهالات السوداء و هيا بديل للخيار
و بعدين ادهنها بزيت لوز مع الاستعمال يزيل التجاعيد

و اللرموش طبعا زيت خروع
و الشفايف خلطه من عسل+ مسحوق كركديه + مسحوق ازهار الورد


انا عارفه اني طولت عليكوا
بس بجد النتايج ابتدت تظهر و الحبوب قلت كتيييييير و جسمي افتح كتيييييييررر
و شكرا ليكوا علي حسن استمعاكوا
و اعذروني اذا كنت مش كاتبه معظم اصحاب الوصفات لاني فعلا مش فاكره اصحابها
بس كل اللي اقدر عليه ادعيلهم بالذريه الصالحه ان شاء الله