شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,433

  1. @nanonano_1

    صاحبة الموضوع
    AL-reem
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااااااااته انا بعد خذوني معكم طولي 155 وزني 85 لازم انزل ع الاقل 10 كيلووووو قبل شهر (قبل ملكتي) الدايت هو التخفيف الاسبوع الماضي سويت دايت ورياضه وهذا الاسبوووع ما سويت شي طفشت لان زوني ماتحرك بس…
    يا هلا

    المتسابقة رقم 10 للاسبوع الاول

  2. @nanonano_1

    صاحبة الموضوع
    AL-reem
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااااااااته انا بعد خذوني معكم طولي 155 وزني 85 لازم انزل ع الاقل 10 كيلووووو قبل شهر (قبل ملكتي) الدايت هو التخفيف الاسبوع الماضي سويت دايت ورياضه وهذا الاسبوووع ما سويت شي طفشت لان زوني ماتحرك بس…

  3. @bnot_gd_1

    ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي انا المتسابقه الخامسه :D
    اوكي

    الطول : 154
    الوزن : 73
    الهدف: 60 خير وبركه :27:
    نوع الريجيم: متابعه عند اخصائي تغذيه وكل اسبوع بيعطيني ريجيم ..ولكنه شديد مافي ولا يوم فري لغايه ما اخلص :(

    بسسس :D

  4. @happy_soul_1

    AL-reem
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااااااااته انا بعد خذوني معكم طولي 155 وزني 85 لازم انزل ع الاقل 10 كيلووووو قبل شهر (قبل ملكتي) الدايت هو التخفيف الاسبوع الماضي سويت دايت ورياضه وهذا الاسبوووع ما سويت شي طفشت لان زوني ماتحرك بس…
    حياااااك الله معنااااا

    المتسااابقة رقم 10أول أسبووووع

  5. ياسلام انا المتسابقه رقم 9
    ان شاء تقوي العزيمة والاراده وانحف معكم 15 كيلو يارب
    الاسم: سهى
    الطول : 160
    الوزن : 85 :09:
    الهدف الاول : 80 :27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.