بطني كبير من بعد الولاده وابي الحل

و**** يا اختي هذي مشكلة الكرش ما لها حل غير الرياضة انا اعاني منها بعد ولادتي وجربت خلطات واعشاب حتى حزام ساونا استخدمتة وما نفع وصدقيني اكثر شي حسيتة نفع هو ممارسة رياضة المشي فكنت ايام الصيف امشي بعد العشا اكثر من ساعة وحسيت انها بلشت تخف لكني كسلت في الشتا وبطلت امشي وسرت اكل كثير وحسيتها رجعت .بس انا ناصحة لكن انتي اكيد ما رح يساعدك الا تمارين رياضية خاصة للبطن وهي انك تنامي على ضهرك وترجعي رججليك ىلى بطنك وتكرري هذا التمرين على قد ما تقدري وكمان لا تنسي شرب المي على الريق مفيد جدا .واذا لقيتي اي حلول ثانية خبريني ....ودعوتي الك انة ربنا يخفف بطنك........

وانا كمان نفس المشكله بس سمعت عن بارتنر لوف وبافكر اشتريه

حتى انا والله طلع لي بطن بس مو كبير مره وابي اجرب كريم الزنجبيل يقولون كويس

السلام عليكم مع اني بنت بس يمكن اقدر افيدكم بمعلومه من امي اول ماتولد تربط بطنها
والربط بقماش افضل مليون مره من استخدام الحزام الطبي
والحين ولاكنها ولدت ماكو بطن وللي راحت عليها ماعليها الا استخدام رياضة البطن سوي بحث بالنت وتلاقينها
واستمري عليها وراح تلاقين نتايج ترضيج وبالتوفيق