مع الحمل وزني رايح فيها......!!!! شاركوني وشوفوا فكرتي وأحتاج آراءكم

فينكم يا بنات أحتاج آرائكم:06:

شوفي يالغاليه والله الوزن الزايد مشكله عويصه في الحمل وغير الحمل

لكن مافيه شي ماله حل

بس من رأيي انك تبدين بالتخفيف ولابتعاد عن الحلا والمشروبات الغازيه

وبعد الولادة ثلاث شهور تبدين بنظام غذائي يكون مناسب لك

بس الرضاعة معروفه انها تنزل الوزن

وعلى فكرة انا عندي نظام غذائي حليو نزلت عليه

واذا تبينه نزلته لك 0

فيه رجيم خاص بالمرضع للدكتور إسامة حمدي وينزل 20 كيلو بالشهر سوي والله يسهل لك ولي..

مشكورين يا بنات على ردودكم والله يجزاكم خير

أديم الحمد لله على سلامتك والله يسهل علينا وننحف بالسلامة
بس بالنسبة للترهل أنصحك بكريم نيفيا لشد الجسم والسيلوليت وكمان ملح الحليب اللي يجي شكله زي الملح العادي وعلى كيسته شكل بقرة >>>>الحقي على الوصف:D
افركي بطنك فيه يوميا إذا دخلتي تستحمي كأنك تسوي للبطن صنفرة بحيث إن حركة يدك تكون شد الجلد باتجاه السرة وحتشوفي الفرق إن شاء الله

حالمة الله يسعدك إذا ممكن تنزلي لي هذا النظام أكزن شاكرة لك وممنونة:27:

لول إذا قصدك رجيمه اللي في كتاب الرجيم الكيميائي السريع أنا قد استشرت فيه استشاريه كبيرة في التغذية والصحة وقالت ابعدي عنه بس الله يهديني ما سمعت الكلام وسويته لمدة 3أسابيع ومن بعده لي 6سنوات أعاني من فقر الدم اللي مو راضي يروح بحبوب الحديد والمحاليل وأنا ما كان فيني إلا العافية:(