بسألك ؟؟
يعني شكشوكة بيض بطماط وبصل ـــــــــ 5 نقاط
صح علي
تجع ريحانه(1)..لمتبعات النقاط...فقط للجادات
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,765- لقيت في جيان شولاته روعه
الحبه فيها نقطه وحده والسعرات 80 كالوري بالحبه الوحده
طبعا ترجمت الكلام اللي ع الكرتونه وكان بالفرنسي>>>>>>>مانيب سهله ابد
وهذي صورته
ايضا
هذا دقيق قليل الكاربوهيدرات عالي الالياف
الــ 100جم منه فيه 2 نقطه
وهذي صورته
ماكله هوا بسألك ؟؟ يعني شكشوكة بيض بطماط وبصل ـــــــــ 5 نقاط صح علي
ليش تقسين على نفسك
لو بيضه وحده = 2
بصل وطماط= نص نقطه
نص ملعقة زيت=1 نقطه
صارت 3.5 بالكثير
مع الزغيف الصحي تطلع اقل من 5 نقاطريحانة ليش تقسين على نفسك لو بيضه وحده = 2 بصل وطماط= نص نقطه نص ملعقة زيت=1 نقطه صارت 3.5 بالكثير مع الزغيف الصحي تطلع اقل من 5 نقاط
جزاك الله خير- ريحانة
انت ِ سبق وسويته وجاب نتيجة معاك ِ ؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.