جيت
مساء الخير
وعدتكم اليوم وان شاء الله بوفي بوعدي
فطوري شاي بحليب=3
شربت كوب لبن مخيض=1
وكوب برتقال فريش بدون سكررررر1
ها كيف انا معاكم؟؟؟؟؟؟؟
تجع ريحانه(1)..لمتبعات النقاط...فقط للجادات
متابعة النقاش، صفحة 86
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,765- سلام .... انا من زمان نفسي امشي على هالنظام بس خايفه انه ماينزل كثير لان ودي انزل تقريبا 15 كيلو وش رايكم هو كم ينحف تقريبا بالاسبوع اللي ترد علي يااااااااااااارب تنحف من دون شر :26:
- عزيزتي اعتقد اكلك مو كتير بس نقاطهكتير
خاصتا السمنه
كم بالضبط؟
والحنيني ما اعرفوه والله بنت العيون الحلوه 8 8 8 8
أخــــتي ريـحانه ممكن أتشيكي اللينك إللي عطتنا بنت العيون جزاهااا الله خييير :39:
بسراااااااحه أستغرب من النقاط عندي اشياء في الجدول بدون اي نقطه يعني صفر
وفي جدول أو القائمه إللي حطتها ريحانه 1 او 2 نقطتين !!!!!!!julnar بنت العيون الحلوة .. احسبي لي الفطور ريحانه شكلها منتبهت.. ونت كم لك على نقاط وكم نحفتي..؟؟
ياقلبي انا نزلت الرابط قبل اطلعي عليه واحسبي منه
ع العموم
الخبز البر الواحده الكبيره=4 نقاط
التمر الست حبات =3
السمن = تقريبا نحسبه زي الزبده ملعقه صغيره نقطه
والعسل ملعقه ص =نقطه
تقريبا 10 نقاط
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.