شفته لكن نسيت ارد
اسفه
ال 100 جم شعيريه 6 نقاط
تجع ريحانه(1)..لمتبعات النقاط...فقط للجادات
متابعة النقاش، صفحة 134
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,765bonitaa ماشفتي السؤال يا ريحانه:35:
- السلام عليكم
كيفك ريحانة
ماجاوبتيني
تنصحيني اغير رجيم النقاط ولالا
خلال شهر نزل 5 كيلو تقريبا الحمدلله
قرأت رجيم الدكتور فادي وعجبني قريب من دشتي
ايش رايك ؟؟؟؟ ريحانة شفته لكن نسيت ارد اسفه ال 100 جم شعيريه 6 نقاط
بغيت اسالك لو سمحتي
ملعقة اكل حليب بودره كم نقطه
وملعقة اكل قهوه نسكافيه كم نقطه
وملعقة اكل سكر دايت ( 6 سعرات ) كم نقطه
ومشكورهفرصة اخيرة السلام عليكم كيفك ريحانة ماجاوبتيني تنصحيني اغير رجيم النقاط ولالا خلال شهر نزل 5 كيلو تقريبا الحمدلله قرأت رجيم الدكتور فادي وعجبني قريب من دشتي ايش رايك ؟؟؟؟
رجيم حلو ولافيه حرمان
ورايق
واخر الشهر 5 كيلو
وش تبين احسن من كذا
رايي لاتغيرينه- الله يعطيك العافية
خلاص بكمل معاكم ان شاء الله
الشهر الثاني
على فكرة ايش احسن شي لكسر ثبات الوزن
وسامحيني اختي على الاطالة
الله لايحرمنا منك ومن معلوماتك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.