رجيم خطييييير مره وفي مجرد اسبوع تنقصون 10 كيلوا

الله معـاااك حبيبتي ،،،،،،،،،،،،،

بنات ترانى تعبت
كل مااشوق رجيم اقول من بكره ابدا واتفق مع البنات فجاه اشوف رجيم تانى واتفق واقول من بكره وانا جالسه مكانى و لا بدات رجيم ولا هابدا انا نفس الشى كل مااقول اسوى رجيم اكل كل اللى فى التلاجه قدامى شهر لازم انحف فيه على الاقل 20 كيلو
هو اول يومين صعبين بعدين خلاص لكن المشكله فى اول يومين اش نسوى
ودى فى شى يسد شهينى اول يومين بعدين خلاص

اش اسوى بموت من الاكتئاب اول كان عندى اراده مره لكن الحبن بح بح بح طيب واللى مايحب الزبادى اش يسوى

ههههههههههههههه
نفس الحاله
لي شهر اقول بسوي رجيم ولا سويت
كل يوم اقرر رجيم ولا خلطه

ليت الاراده تنشرى بقروش


افكر بعمليه قص معده و ارتاح من هالهم
ياااااااااااااااارب تنحفني لا مرض ولا جهد