انطلاقة الرجيم الكيميائي 10كيلو واكثر بالشهر(14فبراير 2009) (مدة الموضوع شهر )

سلام عليكم

كيفكم يا حبوبات ؟؟

شتقتلكم :27:


ما لحقت اقرأ كل الردود و اشوف كل يومياتكم بس إن شاء الله ما تكونوا مخبصين
عني أنا كان يوم جمييل جدا خاصة انه كان اول يوم دوام بالجامعه و كله مشي و من الساعه 7 لل 3 تخيلو! و انا على بيضه من الصبح و شربت عصير برتقال فرش بالجامعه عال 10 و عال3 اكلت تفاحه و عال 6.30 اكلت 3 مرتديلا بيف و خس مع خيار

بنات عادي المرتديلا بدل الستيك صح ؟ يعني اعتقد اهم شي يكون بروتين

يالله بالتوفيق للجمييييع

اهلييييييييين بنوتات
انا انضميت لكم من بعيد لبعيد..... والحمد لله اني كلمت اختي ومن الفرحه قلت لها عن هالرجيم وهي فعلا تقول انها نزلت كثيييييييييير وبعد ما كانت اسمن وحده لمده سنين صارت اجمل جسم ولا تتحداني
قلت لها عن الرجيم الكيميائي قالت اعرفه بس انه ماهو زين سبب لها مشاكل في الغذه وحذرتني منه
بصراحه تركت هالرجيم وقلت اخبركن ما كان ودي اخرب تجمعكن بس ما قدرت اسكت واحتفظ بهالمعلومه لنفسي

انتبهوا لأكلكم يا بنات ...