ماشاء الله كويّس
:hahaha: لا ما عرفتهــم :biggrin:
يسلموآ يآ سوكر :27:
تجع ريحانه(1)..لمتبعات النقاط...فقط للجادات
متابعة النقاش، صفحة 203
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,765فرصة اخيرة سمو الامل انا لي شهر و5 ايام في اول اسبوع نزلت تقريبا 3 كيلو وشويه ثاني اسبوع 2 كيلو يعني تقريبا نزلت في عشرين يوم 5 كيلو وشوية كان وزني 82 ونص صار 77 بس العشرة الايام الباقية من الشهر الى الان مانزل ولاشي على فكرة انا ملتزمة بال…
- السلام عليكم
كيفكم مع النقاط
بالنسبه للسؤال عن محاسن الرجيم فانا اقول ان متبعي رجيم النقاط قادرين يواصلون عليه فترات طويله دون انقطاع
طبعا انا سار لي اسبوع على رجيم النقاط اليوم وزنت
:icon28::icon28::icon28:
نزلت كيلوووووووووووووووووووووووو الحمد لله خير وبركه
باقي يومياتي
طبعا اليوم صلحت لي خضار كوسه وباذنجان وحبه متوسطه بطاطس مع ملعقه زيت وملعقه كاتشب =4نقاط
اكل منه مع واحد خبز صحي (((عند الحاجه ))خخخ
وبكذا اتوقع عدد نقاطي تسير قليله
ارجع بالليل واخبركم وش سار :booo: - ريحانه راح استخدم الشربه الحارقه تنصحوني فيها ؟؟؟
الخضار كله صفر بس انا احط بهار وملح وشربة ماجي دجاج مع الشعيريه حجم 66 غ كم نقطه فيه ؟؟؟؟ - مرررحبا
ممكن تقلوني معاكم
صراحة هذا النظام الوحيد اللي اعجبني ومافيه حرمان
بس احيانا تواجهني صعوبات
هاااه تقبلوني
انا طولي 150 ووزني 71 وابغى اوصل لـ 60
:27: همتي نحو القمة مرررحبا ممكن تقلوني معاكم صراحة هذا النظام الوحيد اللي اعجبني ومافيه حرمان بس احيانا تواجهني صعوبات هاااه تقبلوني انا طولي 150 ووزني 71 وابغى اوصل لـ 60 :27:
انا احس هذا الرجيم حلو لان فيه تنوع مو محصور باكل معين انا جربت رجيمات كثيره علشان انزل بس 5 كيلو بس كنت استمر عليها يومين وبالكثير 5 ايام ومااقدر اكمل لاني مااقدر انحصر باكل معين امل بسرعه ومانزلت لاني مش بأستمر بس هذا الرجيم استعملته اسبوع ونزلت كيلووووو والحمد لله نعمه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.