شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

164
  1. بنات ممكن تقبلوني معكم
    انا طلبت جنين القمح وان شاء الله يجيني يوم الخميس او السبت
    وابداء معكم يوميتي
    وهالحين مسويه رجيم واشرب منقوع اليمون والكمون
    واكل بذرة الكتان في الصبح وفي المساء
    والعشاء عصير اناناس سيزر غير محلي مع كيوي
    ويارب انحف ابي 8 كيلو
    وزني 75ونفسي يصير67
    يارب سهل امري ومركم
  2. بنات ودي انظم لكم

    شريته اليوم بس طلع فيه اضافات ان شاء الله بكرا راح ابدله وابداء فيه

    يالله بناااااااات اللي جربته تقول النتائج ودي شي يسد الشهيه اللي ماقدرت اسيطر عليها
  3. جنون حياتي
    يالاه وين يومياتكم انا اليوم اكلت ثلاث ملاعق جنين القمح مع ثلاث ملاعق زبادي وبعدها نص صاموليه وكاس شاهي بالغصب وان شاء الله اذا حسيت بالجوع راح اخذه
    اكبر غلط انك تاكلين خبز صامولي حبيبتي

    المفروض تاكلين خبز قمح او النخاله و الله يقويك انتي و الصبايا
  4. @cold_heart

    يا بنات
    هو انتو بتاخدو جنين القمح ده ليييييييييييييييييه؟
    يعنى هو علشان بينشط الحرق ولا بيسد النفس ولا ايه ميكانيزم عمله فى الجسم بالضبط؟
    لانه عندى شريته من عند عطار كبير ومش عارفة اخده ازاى
    ومش عارفة ايه علاقته بالتخسيس اللى اعرفه عنه انه مصدر غنى لفيتامين ب
    ومقوى عام للجسم لانه بيقوى الاعصاب جدا
    وجزاكم الله خيرا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.