اول هام سلام يا بانات
انا لما شفت كلامك يلي كتبتيه
حبيت انقلك كلام كنت قراته في منتدى عن وحده
جربت زنجبيل لوحده لمده شهر وي نحفها
كانت بتبشر الزنجبيل ناعم كتير وتحط منو علىبطنها او اي مكان حابه
تنحفو
لكن بشرط
انو تطحن الكميه الي تكفيها كل يوم
مو تطحن كل الكميه وتحطها بالثلاجه هيك الخلطه ما راح تعطي مفعول
ولما تحطيها ما راح تحسي بحرقه من شده الزنجبيل
وتضيفي عليه شويه ماء وتحاولي تعملي مساج بيه
شوي وبعديها تحطيه علىبطنك وتلفي بي بلاستيك غدائي وشورط ضاغط
هي بتقول نزلت 4 كيلو في شهر
بس من منطقه البطن و الدراعين
اتمنى اكون افدتكم
اما عني انا فهلا بجرب الزنجبيل كل ليله
وبعمل مساج للبطن مو مساج عادي خفيف
لا لازم تحاولي تضغطي بي اصابيعك 2 سنتم
وتضغطي بحركات دائريه بعديها راح تحسي بي الم في ايام الاولى
وبعديها راح تتعودي
وكمان بعمل القهوه مع الخل و الليمون وبفضل ادعك لحد ما توجعني ايدي
شو نعمل لازم نتحمل لا حابين نخلص من البطن
انا بطني مو كبيره كتييير لكن خايفه لتزيد وتصير مشكله
انا تقريبا كل يوم بقيس بطني كم نقصت
انا لاحضت انو نقصت 2 سنتم
انا هلا صارلي تقريبا 12 يووم
انا مو مصدقه لكن لما يصيرو 5 سنتم اكيد راح اصدق
وبالتالي حقولكم اوك بنات
وياريت الصبر لانو اهم شي
انا بصبر نفسي والله
شو رايكم بنات يلي حابه تبدا وتحط خصرها كام
وبالتالي هيكون تفاعل اكتر
ولما يمر اسبوع كل وحده تقيس خصرها من تاني وتكتب
كام نقص
اتمنى ما اكون طولت عليكم
ماتحبين الخلطات والحوسه تبين شي اسهل من السهل ومجرب ادخلي ملفنا الله يحييك:)
متابعة النقاش، صفحة 6