شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

25

  1. @shy_llthkr

    :26: :26: ماعندي فكره بس انا اتوقع خل التفاح اهو الحل لاني احس انه مفيد ولو تركتيه مابيضرك :26: :27: :26:

  4. @asyr_aldmaa

    هلا حبيبتي نغم المحبة
    تاخذين ثلجه وتحركينها على صدرك بشكل دائري الين تذووووووووب
    انا مره سمعته ماادري صح بس انتي تاكدي وان شاء الله البناااااااااات يفيدونك
    مع حبي
    أســـــــيرة الدمعة

  5. @mzyon_ktr

    الســلام عليكم


    خيتي .. لا أعرف

    تحطيـــ ــ ن كــوره بوسط صدرج .. بعدين ومن الجنبين تمسكين الكوره وانتي رافعه يدينج وضاغـه عالكوره


    وتضغطين وتتمين ثانيه وتردين ترخين وجذيه .. تسوين هالحركه 50 مره باليوم .. تضغطين وترخين



    والنتيجه تبان من ثاني ولاثالث اسبوع .. >> بس بجد نتيجه تفرح القلب :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.