شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,765

  1. @be_simple_1

    مشكوووورين وتجمعكم رااائع انا ببدى فيه ان شالله بس سؤالي بيرة هولستن فراوله كم فيها من نقطه ؟؟
    وان شالله تتمتعون برشاقه صحيه على طووول

  3. @hlm_fy_ykthh

    :Dضحكتوني حلوه التخبيص شغال والبنات خايفات ينزلو النتايج انا صراحه نسييييييييييييت وبعدين مانزلت ولاكيلو لان الاسبوع اللي راح زاد وزني نص كيلو والحين من يوم السبت نزلت النص الحمد لله وماشيه تمام لحد العشا كثرت شوي لان عندي ضيوف بس مااكلت حلى واكلي كان خفيف حسبت نقاطي حصلتها 16نقطه بس انا كان ودي تكون 9نقاط الاسبوع الجاي ودي اقول لكم وصلت 60باذن الواحد الاحد علشان كذا راح اشد على نفسي هالاسبوع :16:
    بكره جدولي كالاتي
    الصباح3 مع كاس حليب خالي الدسم =نقطتين
    وبعدها باصوم لان عندي اشاعه
    بعد الاشاعه يعني العشا واحد صامولي بر =نقطتين
    ملعقه جبن سايل =نقطه
    ملعقه مربى الرجيم =نص نقطه
    كاس فيمتو بدون سكر =نقطه
    المجموع 6نقاط ونص باذن الله

  5. @ryfaaaaaaaaaal

    نمت من غير عشا ماكان ليا نفس لاكن اكلت يوريو مع اولادي:hahaha:


    المهم صحيت الفجر من الجوع و انواااع المجااعة والجو بارد شوي ساير واكلت حبتين كليجة وكوب حليب قليل الدسم 3 نقاط الله يعين


    ورجعت جوعت بعدها لان درتي سلاح دو حديت ياجووووع بفجعة با سدت نفس المهم يجعت فتحت التلاجة اخدت 5 ملاعق حمص بزيت الزيتون و4 ملاعق سلطة خضراء ونص عيش بر اممم كم نقطة تتوقعوا انا حسبتها 8 نقاط
    وبعدها شرب شاي اخضر بالزنجبيل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.