اهلا بك
السيريلاك عبارة عن قمح وحليب مجفف ولا ارى له فائدة الا التسمين الذى هو هدف خاطىء اصلا.
اقترح القمح الكامل واسمه فى مصر البليلة
وهو عبارة عن قمح كامل ويسلق ثم يضرب فى الخلاط ويحلى لكن سكر قليل ويصفى
وهناك التلبينة وطريقتها المشاركة 20 ويمكن اضافة ايها ينسون وكراوية او حسب المذاق
وهناك الشوفان كشوربة او مثل الكورن فلكس
وممكن تضيفى ارز او فواكه او اى اضافات مثل السيريلاك
معكم عضو البورد الدولى لاستشارى الرضاعة الطبيعية
متابعة النقاش، صفحة 345