متابعة النقاش، صفحة 489
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
واناااا يومياااااااااااااتي الفطور والله مدري وشقووول حبتين صامولي بر بس صغير وشريحه جبن قليل الدسم وخيارة وحدة وشاي والله يعييين بعد ما افطرت لمت نفسي ليه ماخذت حبه بدل الحبتين:06:
اووووه نسيت ياريحانه البراد حجم وسط 5 ملاعق حليب العادي مع 2 فنجان قهوهسكر ونسكافيهبليييز قولي لي
بنات اللي تقدر تحسب لي البسكويت (((بسكويت كوكيز بالشوفان خالي من السكر ))) كالوري 140 كالوري من الدهون60 الالياف ل3جرام 12% total fat7g 11% 3كوكيز وزنها 32جرام طبعا هو في العليه 15حبه كم في الحبه نقطه ولكم جزيل الشكر ترا طعمه:p
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
