تجع ريحانه(1)..لمتبعات النقاط...فقط للجادات
متابعة النقاش، صفحة 494
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,765حلم في يقظه انا اليوم اكلت شوربه اللي تجي باكياس جاهزه شوربة ماجي بالدجاج والشعيريه واضفت لها ملعقه دقيق ابيض بصراحه روعه وتشبع ومااكلت المقدار كامل الكيس في 47كالوري ((((اتوقع الكيس كامل نقطه )))وملعقه دقيق ابيض نقطه صح يابنات والا غلط حساباتي ؟؟؟؟؟
صحورود رومنسية 2009 ريحانة طيب الرياضة كم المدة افضل وقت امارس فية الرياضة في الصباح او المساء وبعد الاكل اوقبلة بكم ساعة وكم يوم بالاسبوع اسفة على كثرت الاسئلة ادري زودتها,جزاك الله خير ,الله يجعلة في ميزان حسناتك:27:
نص ساعه بالنهار كبدايه
والافضل يومي والتدرج افضلاثير عبدالرحمن :06: وشلون بالتدريج مافهمت وضحي لو سمحتي
يعني كنتي تاخذين 22
ارفعيها الى 25 نقطه لمدة 3 ايام
وبعدها الى 28 لمدة 3 ايام
اليوم السابع ارجعي على 20 وليس 22حلم في يقظه لحد الان اخذت 4نقاط لان في الليل معزومه ..... ريحانه ابغا نصايح منك انا الاسبوع الجاي عندي الدوره وكمان باروح لأهلي .... سؤالي كيف اقدر اسيطر على نفسي وانزل في هالفتره عالاقل نص كيلو انا ماودي يضيع تعبي الحين وصل وزني 61.75 كيوت مامي وي…
نصيحه وقت الدوره نسي الدايت وتخيلي انك بالمثااااااااااااالي وكنك تحافظين عليه
كلها اسبوع خلي وزنك يثبت لاتفكرين بالنزول بهالوقت- السلام عليكم كيفكم جميع وبالاخص ريحانه انا كنت معاكم في دشتي بصراااااااااااااااااااااااااااحه مره حلو ناسبني كثير بس حسيت وزني ثبث فقلت اشاركم هنا عشر ايام او اسبوعين بالكثير وراجعه لدشتي وبديت من امس معاكم والله يستر ما اارجع الي نقصته من دشتي سي يوووووووووووو:27:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.