شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,765

  1. @cute_mama

    اهلين بنات النووووووووم ذابحني ومخرب حماسي مره الحمدالله مااخبص بس ممكن اكل وانام على طووووووووووول وهذا غلط

    مو قادره اعدل نومي كل ماعدلته خرب انام ساعتين واصحى اربع ساعات ثم انام ساعه مدري وش فيني

    الله يعين بس

    اليوم الوزن بس بنتظر لحد ماانام نومه سنعه واوزن

    سي يو

  3. @shook_10

    ريحااااااانه الله يعطيك العافيه على ذكر انواع الرجيم الي مشيتي عليها
    ومشاء الله تبارك الرحمن


    لو سمحتي ممكن تعطيني رجيم السعرات

  4. @aabk_alofaaa

    مرحبا بنات
    كيفكم وكيف الاوزان
    وزنت اليوم
    الاسبوع اللي فات كان 58
    وكنت احلم هالاسبوع يكون 56 او 55 حيث ان 55 هدفي الاول
    بس الوزن هالاسبوع هو 57
    الحمد لله نقصت كيلو
    اليوم فطرت صاموله=4
    ملعقة جبن قليل الدسم=1
    يعني مجموع الفطور =5
    كويس كده الحساب لو لا
    وشو ريحانه اكمل على 18 نقطه؟ وساعه مشي؟ او تغيري لي؟
    يلا بنات اوزانكم
    ان شاء الله كلنا ننحف بخير وصحة

  5. @ryhan

    صاحبة الموضوع
    عبق الوفاء
    مرحبا بنات كيفكم وكيف الاوزان وزنت اليوم الاسبوع اللي فات كان 58 وكنت احلم هالاسبوع يكون 56 او 55 حيث ان 55 هدفي الاول بس الوزن هالاسبوع هو 57 الحمد لله نقصت كيلو اليوم فطرت صاموله=4 ملعقة جبن قليل الدسم=1 يعني مجموع الفطور =5 كويس كده…
    مبروك

    ونزول ممتاز

    خليك هالمره على 16 نقطه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.