شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7

  1. @klmat_7



    جزاج الله خير على هالمعلومات الطيبه

    انا هاليومين أحاول يكون اكلي صحي كثر ما أقدر

    ومن الأشياء اللي ضفتها في قائمة الأكل << >> تفاحه باليوم

    بس مب شرط الأخضر .. المتوفر عندي بالبيت :)

    اكل منها شوي الصبح،، وشوي الظهر ،، ويمكن لين الليل وانا آكل منها هههه


    المهم خلال اليوم أكون أكلت تفاحه كامله ..

    ومن الأشياء اللي لاحظتها زمان لما كنت آكل تفاحتين باليوم .. انها تصفي الوجهه ويصير فيه نضارة حلوه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.