هاي عصاقيلوا كيفكم .......##
عساكم تذكروني
طبعا دخلت الموضوع بوزن 40 الله يكفينا الشر و طلعت ب 44 ولله الحمد و المنه
صدقوني
اكتشفت من معاناتي مع النحافة اشياء
ان لكل جسم طبيعته يعني لازم نعرف طبيعة اجسامنا و كيف تزيد ...... هالشئ صعب شوي
في ناس تزيد مع كثر الشغل فتاكل و فجاه تمتن و في ناس تزيد مع كثر الاكل و النوم و الخ .....
انا اقول لكم اتركوا فواتح الشهيه .... اتركوا الحبوب و الخرابيط
حاولي تعرفين السر اللي راح يخليك تمتنين
و اذا ما لقيته اعرفي انك اذا تزوجتي ان شاء الله بتمتنين
انصحكم اللي يبي يمتن يتغدى مرتين و يفطر و يتعشى و يشرب حليب و شاي بالسكر بين هالوجبات و على ضمانتي ان شاء الله تمتنون ....... و بتقولن فرونيكا قالت
و لي تسال عن انشور... انا اخذته بعد ما وصت علية الزهرة الحزينة و خلصت كرتون بس النتيجة و لا شئ .. شكله ما يناسب ... او اني بس اعتمدت اشربة ..... مع اني لو متبعة نظام اكل حتى لنتفخ و حاطتة معاه كان جاب نتيجة
شكلي باسويها و الله يسهل
الله يوفقنا كلنا و هالله هالله بالاكل
سلامي لكم كلكم :17:
لا للنحافه....ومليوووووون لا......
متابعة النقاش، صفحة 332