شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

51

  1. @ahl_hlooo

    صاحبة الموضوع
    ..كلمات..
    مشكوورة الغاليه انا اشربه عالريج مع العصير مب الماي وبعد الوجبات مع الماي حتى لو اكثر بالاكل فهي تسااعد انه الوزن مايزيد يزاج الله خير ع نقل تجربتج :)
    شكرا على ذكر تجربتك وش العصير الي كنتي تاخذينة معاه



    خل تفاح بعد الوجبات نحفك كثير او شوي قولي تجربتك



    عشان البنات يستفيدون وربي يوفقك ويسلمك

  4. @klmat_7

    احلى حلوووة%
    شكرا على ذكر تجربتك وش العصير الي كنتي تاخذينة معاه خل تفاح بعد الوجبات نحفك كثير او شوي قولي تجربتك عشان البنات يستفيدون وربي يوفقك ويسلمك
    اكيد يالغلا

    العصير اللي استخدمه عصير جريب فروت من فلوريدا ناتشورال

    وخذت الطريقه من هالموضوع << اضغطي عليه

    وبديت انظم اكلي ونظامي بالاكل بدون رجيم

    وصار لي اسبوعين بس وبدا وزني شووووووي ينزل

    طبعاً عالريج العصير نفس في موضوع الأخت LaMella

    وبعد الوجبات اشربه مع ماي >> ملعقه او اكثر شوي في دبة ماي (قاروره) 330 مل)

    واشرب عصير جريب فروت او برتقال ويا الخل بدون عسل في اي وقت ثاني (بعض المرات مب دايماً )

    هذي طريقتي بالتفصيل :)

  5. @ahl_hlooo

    صاحبة الموضوع
    جود القلوب جود
    انا الخل مانفـــــــــــــع معي بس اتوقـــــــع يختلف من جسسسسسسسسسم لاخر تسلميييييييييين ع الموضووووووووووووووووووووووووووووووووووع والله ينحفك ع خييييييييييييييييييير
    اختي جربي 2ملعقة مع كاس ماء



    وامشي 5 مرات بالاسبوع



    40 د وقللي اكل



    وقبل الاكل شربي كاسين ماء ان شالله تنحفين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.