نسخي بسرعة قبل لا تخسرين ( ريجيم محمد ربيعة ) من 74 كيلو الى 61 ونص (( مضمون ))
متابعة النقاش، صفحة 10
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
186- انا اليوم الثاني وان شالله تكون فعلا النتيجه مضمونه:25:
- ساللوني
بالتوفيج يا قلبي
وباذن الله تضعفين - السلام عليكم بنات أنا بفكر أسوي هذا الريجيم...بس عندي بعض الأسئله...هل ممكن نستخدم الملح و البهارات مع الأكل؟...و هل ممكن نستخدم مكعبات ماجي؟...و البنات اللي عاملين هذا الريجيم هل كملوا ؟ وكم نقصتوا خلال كم من المده؟ و شكراً:27:
- هاي بنات انا اليوم امس خلصت الاسبوع الاول واليوم بادية بالثاني والحمدلله نقصت
2 كيلو باسبوع ومن غير رياضه
وان شاء الله بكملوا - تسلمن على هذة المعلومات عن الرجيم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
هل نقدر نسوي تجمع لدايت الكيتو
18 تعليق -
بنات انا ابي اضعف خلنا نسوي قروب لضعف ولترهل البطن
7 تعليق -
بنات شرايكم نسوي تحدي خمسة كيلو في عشره ايام ؟ الدخول للجادين فقط😋🙄
4 تعليق -
من وزنها من ١٠٠ وفوق ١٠٠ هنا نسوي احصائيه ادخلووووووووا
11 تعليق -
اللي تبغى نسوي تجمع للمشي على السير / يمنع افتتاح تجمعات بدون أخذ إذن المشرفات
1 تعليق